（〔美〕泰勒本沙哈爾著，汪冰等譯，中（zhōng）信出版社，.7萬（wàn）字，年3月第2版，元）
△3篇（章）：一、什麽是幸福；二、幸福無處不在；三、幸福像（xiàng）花兒一樣。
〇這本書講人（rén）生（shēng）分為四種類型，其中不幸（xìng）福的三種類型分別是：犧牲眼前快（kuài）樂，隻著眼於未來目標的忙碌奔波型；放（fàng）縱自己、及時行樂的享樂主義型；對（duì）一切都失望，無所作為（wéi）的虛無主義。理解我們為什麽不幸福，我們才能認識到幸福的目標不是名利財富，而是尊重生命的核心價值，找到自己的真正使命並努力發掘（jué）自己的潛力，全然地投入生（shēng）活，投入（rù）每日的點（diǎn）滴（dī）喜悅，這樣才能最終達（dá）到第四種狀態：感悟幸福型。
〇幸（xìng）福，是可以通過學習和練（liàn）習獲得的；同時，追求幸福也是一個（gè）永無止境（jìng）的過程。幸福（fú）的（de）人生（shēng）態（tài）度不但是為了自己的目標努力奮鬥，也需要享（xiǎng）受當下的每時每刻。
〇獲得幸福，是所有人的生活目標，這讓我（wǒ）們殊途同歸。
〇愛因斯坦：“困境之中蘊藏（cáng）機遇”。亞裏士多德：“幸福是生命本身的（de）意圖和意義，是人類存（cún）在的（de）目標和終點（diǎn）”。亞（yà）伯拉（lā）罕馬斯洛：“一個人如果不能時刻傾聽自己的心聲，就無法明智地選擇人生的道（dào）路”。馬克範多倫：“教育是（shì）獲得（dé）幸福的最好機會”。心理學家亞伯拉（lā）罕馬斯洛：“人類最美（měi）麗的命運、最美妙的運氣，就是從事自己喜愛的事（shì）情並獲得報酬”。拜倫：“所有想要（yào）幸福的（de）人都必須學會分享，幸福天然具有兩麵性”。亞裏士多德：“幸福隻能（néng）靠自己（jǐ）”。
〇與其讓（ràng）自己被過去或（huò）未（wèi）來束（shù）縛，不如學會珍惜當下的每分每秒。
〇熱情是幸福的（de）動力（lì）。尋找使命感。培養使命感。找準人生定位。理解是愛的基礎。用心（xīn）去愛。培養好習慣。悉心品味生活。全然接納自己。簡單即幸福。成就幸福的社會。
（年8月4日晨（chén）閱畢）