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1.就（jiù）為了（le）今天，我將盡（jìn）力隻度過今天而不立刻去解決（jué）終身的問題。對一件令我沮喪（sàng）而又必須堅持（chí）一輩子的（de）事（shì），我隻能堅持十二個小（xiǎo）時。
2.就為了（le）今（jīn）天，我會很快樂。亞伯拉罕·林肯說過：“大多數人都是決定（dìng）想怎麽高興就怎麽高興。”這已經被（bèi）認為是真理。
3.就為了今天，我會做自我調整適應事物本來的麵目，而（ér）不是（shì）想方設法（fǎ）使每一件事滿足（zú）自己的欲（yù）望。當機會來臨的時候我會抓住它。
4.就為了今天，我會盡力心強誌堅。我（wǒ）會學習，學一些有用的東西。我不會做一（yī）個精神上的流（liú）浪漢。我會讀一些需要努力（lì）、思考和注意力集中（zhōng）的東西。
5.就為（wéi）了今天（tiān），我會用三種方法（fǎ）來磨（mó）煉我的靈魂。我會做對某人有利的事但不能被發現，若有人發現了就（jiù）不算數。我將會做至少兩件我不願做的事情——隻為了磨練。我不會讓任何人感到我的感情受到了傷害：它們可能受到了傷害，但今天我不想表現出來。
6.就為了今（jīn）天，我會過得很愜意。看起來（lái）我達（dá）到了最佳狀（zhuàng）態，穿著得體、講話謙虛、行為禮貌、一點不吹毛求疵，盡量改進和調節自己（jǐ）而不是別人。
7.就為了今（jīn）天，我會製定一（yī）個計劃，我（wǒ）也許不會嚴格地遵守它，但我一定要有計（jì）劃。我會避免（miǎn）兩種錯誤（wù）：倉促行事和優柔寡斷。
8.就為了今天，我將會（huì）獨自靜靜地呆上半小（xiǎo）時放鬆。在這半小時裏，某（mǒu）個時（shí）刻（kè），我（wǒ）會（huì）日後對（duì）我的生活有個更好的看法。
9.就為了今天，我將不再（zài）害怕。尤其我不會再害怕享受美麗的事物，並且相信我給予世界的（de），世（shì）界（jiè）也會給予我（wǒ）。