（〔英〕凱茜（qiàn）·霍姆斯（sī）著，柳菁、萬佳（jiā）譯（yì），中信出版社（shè），.9萬字，年月第1版，元）
△9章：①深陷困境：時間貧困且精疲（pí）力竭；②開源節流：有的是時間；③用時有道：時間利用需智慧；④變不快樂為快樂：減少時間浪費（fèi）；⑤忙裏（lǐ）偷閑：停下來聞聞玫瑰（guī）的花香；⑥專注當下：消除幹擾，緩解焦慮；⑦時間隱喻：儲時罐；⑧用視覺工具規劃時（shí）間：時間（jiān）重塑策略；⑨鳥瞰時間：增加人生的幸福感。
〇現代人的焦慮很多時候來自時間太（tài）緊，這種從早到晚的衝（chōng）刺感造成了“時（shí）間貧困”，要想獲得更大的幸福感，我們應該將關注重點從金錢轉（zhuǎn）移到時間上，並像投資金（jīn）錢一樣投資時間。
〇凱茜·霍姆斯從投資視角出發，厘清時間、金（jīn）錢與幸福感之間的關係，明（míng）確了金錢、時間（jiān）支配與幸福（fú）感之間的（de）聯係：金錢與幸（xìng）福感（gǎn）不總是（shì）成正（zhèng）相關關係；可自由支配（pèi）時（shí）間的匱乏讓人們（men）對生活的滿意度直線下降，但是過多的可自由支配時間也未見（jiàn）得能始終讓生活保持幸福（fú）感。因此，其提供了一套完備的時間投資組合策略，來幫助增加生活的平衡感。學習時間投資策（cè）略，會讓人生變得更加（jiā）積極主（zhǔ）動（dòng）。如何度過時光，決定（dìng）了我們終將成為什麽（me）樣的人。
〇時間貧困指的是“感覺”沒有充足的時間去完成需要做和想要做的事情。當感到時間貧困時，你對時間的感知決定了一切。
〇不管（guǎn）一個（gè）人（rén）擁有多少金錢（qián）或時間，更重視時間的人感（gǎn）到更幸（xìng）福，對自己的生活更積（jī）極、更滿（mǎn）意。
〇把時間投資在親密關係上是最好的利用時（shí）間的方式。明智地使用時間，不要把時間浪費在屏幕前（qián），要將它們投資在能給你帶來快樂的人和（hé）經（jīng）曆（lì）上，投資在能（néng）幫（bāng）助你實現既定目標的事情上。
〇為了保證（zhèng）每周（zhōu）不再忙忙碌碌，而忘記維係（xì）並享受這些關係，請（qǐng）在日程中（zhōng）優先放置樂事。不要因擁有自己獨享的時間而感到內疚（jiù）。
〇把時間看作馬賽克拚圖有助你明白：一（yī）個小時並不能評判你的價值或你的人生（shēng）。一個小時並不能定義你是誰，但是時間組合起來，就能代表你（nǐ）所珍視的一切（qiē）和你自己的所有維度。
（年3月日中午閱畢）