不知從什麽時候開始，生活（huó）在鋼筋水泥（ní）堆砌而成的（de）城市裏的人們為（wéi）了適應（yīng）越來（lái）越快的生活節（jiē）奏而疲於奔命。
站在人潮洶湧的大街上，常常會看到形形色色（sè）的人邁著姿態（tài）各異的腳步南來（lái）北往，各種型號的車輛有如風馳電掣般漸行（háng）漸遠。正如我們的生活，忙碌似乎已成為我們生命的主旋律。
與此同時，伴隨而來的壓力，使我（wǒ）們沒（méi）有時（shí）間去慰藉自己的（de）心靈，加（jiā）之人生旅途中不可避免的挫折（shé）、失意、失（shī）敗……很多人都說，是生活（huó），剝奪了我們快樂的權利。
真的是這樣嗎？
叔本華說，最大的快樂源泉是自己的心靈。
的確如此，獲取快樂，回歸平和（hé）的心境（jìng）沒（méi）有什麽秘方，我們缺少的正是我們（men）最需（xū）要的——平常心。
生活不總是一帆風順的，也正因為（wéi）如（rú）此，我們的生活才有滋有味，才多姿多彩。保（bǎo）持一顆平常心（xīn）最為重要。不以物喜，不以己悲，寵（chǒng）辱不驚，去留無意，臨危不懼，泰然處之，在平淡中給自己（jǐ）一個動力；在昂揚中留給自己（jǐ）一份淡薄；在匆忙（máng）中懂得適時地給心靈一次釋放；在喧鬧中為（wéi）自己找尋一份寧靜。
平常心就是一種中庸的處（chù）世（shì）心態，既不清心寡欲，也（yě）不聲（shēng）色犬馬；既不自命清高（gāo），也（yě）不妄自菲薄（báo）；既不吹毛求疵，也（yě）不委曲求全。
本書（shū）運用了各（gè）種小故事、寓言以（yǐ）及很多人成功的經曆，希望能夠和讀者一起走進智慧人生，學會以平常心淡然處世，在人（rén）生的關鍵點上能夠舉（jǔ）重若輕。
讓內心真正地開始一次輕鬆（sōng）愉快的長期旅行，經曆一次充實精神開闊思路的過程，讓心靈接受一次升華的洗禮吧。