相傳（chuán）在遠古時代，天地混沌，盤古生其中，開天辟地，陽清為天，陰濁（zhuó）為地。盤古死後，身體化為日月（yuè）星辰，他呼出的氣息變為風雨，他的聲音變為雷電，毛發化為（wéi）山（shān）川草木等（děng）世間萬物。
上古時期，水神共工與顓頊爭鬥，戰而不勝，用頭怒撞不周山，擎天（tiān）柱斷（duàn）裂，還把西天撞開了一個大窟窿，天向西（xī）北傾斜，地向東南塌陷，江（jiāng）河湖泊向東流去。洪水泛濫，萬物遭殃。
女媧娘娘得知（zhī）共工把天撞了個大窟（kū）窿，於是在（zài）東（dōng）海煉五彩石（shí）。大鵬神鳥（niǎo）從東海往返西南，噙石（shí）補天。曆經數載，大（dà）鵬神鳥精疲力（lì）竭，墜（zhuì）落在霧宿山地界。於（yú）是（shì），大鵬神鳥的軀體化作霧宿神（shén）山，羽毛化為雲（yún）霧瑞氣，五（wǔ）彩石化為五顏六色（sè）的花崗岩石。
大山擋住了東流的河水，躬身回首，向西流去。人們把（bǎ）霧（wù）宿山群稱為神山，它像一隻展翅欲（yù）飛的大鵬（péng），遙望西天（tiān），俯瞰著山川大地。
霧宿山的美，有詩為證：
巍巍霧宿入雲端，
神鵬展翅欲飛天。
極目遠眺楚天舒，
祁連皚雪山外山（shān）。
俯瞰笑迎東流水，
躬身（shēn）回（huí）首逐晚霞。
高峽平湖山川美，
明珠輝映照華夏。
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