劉旭陽
經過漫長的等（děng）待，終於迎來了（le）我們期盼（pàn）已久的暑期實踐（jiàn）活動。一大早（zǎo），同學們高高（gāo）興興地乘上大巴車，大約四個小（xiǎo）時之後，我（wǒ）們到達（dá）了目的（de）地——河南省（shěng）中（zhōng）小學生林州綜合實踐基（jī）地。
林州（zhōu）綜合實踐基地（dì）處於群山懷抱（bào）之中（zhōng），周圍景色秀麗宜人。仰望天空，白雲朵朵，鳥（niǎo）兒歡快地飛（fēi）來飛去，好像在迎接我們這些小客人。基地的老師（shī）為我們安排了（le）豐富多彩（cǎi）的（de）活動（dòng）：體能訓練（liàn）、石頭彩繪（huì）、高空拓展（zhǎn）、科學探究、篝火晚會，等等。一（yī）到基地，同學們個個摩拳（quán）擦（cā）掌，都有點兒迫不及待了（le）。
體能訓（xùn）練是對我們身體素質的考驗，主要包括列隊、站軍姿、圍著訓練場（chǎng）跑步。剛開始很多同學吃不消，累得氣喘籲籲。在老師的鼓勵下，大家咬牙堅持，最（zuì）終出（chū）色（sè）地完成了訓練。石頭彩繪是個有趣（qù）的課程。同學們在（zài）淺淺的溪水（shuǐ）裏挑選出形態各異的（de）石頭，然後塗上各種色彩。石頭很快“活”了起來，有的像烏龜，有的像小馬，有的像（xiàng）大白兔（tù），五顏六色，美（měi）麗極了。
基地的各種課程中，我（wǒ）最感興趣的是高空拓展和科學探究。高空（kōng）拓展是一項驚（jīng）險刺激的訓練項目。訓練之前，代號“火箭”的教官向我們介紹（shào）了幾（jǐ）種（zhǒng）輔助（zhù）工具：安（ān）全頭盔、重力繩、保險環。訓練開始了，我們需（xū）要通過的設施叫“空（kōng）中斷橋”，它斷開的部分長約九十公分，看起來十分嚇人。第一名挑戰者明顯感覺害怕，雙腿不停地抖動。
我們齊（qí）聲喊：“加油！加油！”隻（zhī）見他邁（mài）出一小步，然後慢慢向前移動。到了斷橋邊，他奮力（lì）一跳，成功了！輪到我了（le），當我爬到上麵，感覺（jiào）身體歪歪斜斜的。看（kàn）著（zhe）斷橋的另一邊，我也鼓足勇氣，飛身一躍，成功了！耶，真棒！
我在心裏為自己喝彩。
最（zuì）好玩的（de）要數科學探究，它讓我們見到了很多奇特的小發明。我最感興趣的是一個名叫（jiào）“無皮鼓”的機器。無皮（pí）鼓，顧名思義就（jiù）是沒有皮（pí）的鼓。可是（shì），沒有（yǒu）皮（pí）它怎麽會（huì）響呢？老師告訴我們說：“無皮鼓（gǔ）通過人擊鼓時與鼓發生紅（hóng）外（wài）感應，然（rán）後發出聲響。”大家聽了都感覺不可思議，爭先恐後地（dì）嚐試敲響它。果然，隻要手（shǒu）擊鼓的動作一出，鼓就響了。
這次林州之行，我們鍛（duàn）煉了身體，增長了見識（shí），還學會了很多技能。一轉（zhuǎn）眼，就要回家了，我們滿載收獲的（de）“果實”，踏上了（le）回家的路。