.解釋一下到底發生了什麽是該好好解釋（shì）一下到底發生了什（shí）麽。
今年一（yī）整年，我全在擺爛，幾（jǐ）乎沒有什麽更新。書評區罵我的評論，其實（shí）我也看到了，但一秒鍾的忿怒都不存在（zài），內心隻有羞愧。
我今年狀態不好，這個是（shì）顯而易（yì）見的（de）事實。甚至不僅僅（jǐn）是碼字這件事受影響（xiǎng），包括我的本職工作，今年也是徹底擺爛，基本（běn）天天曠工。
今天不賣慘，就是想聊聊自己身上發生的事情。都說成年（nián）人（rén）的崩潰是一瞬間，但（dàn）是我卻持續了大半年。
發生（shēng）什麽事就（jiù）不提了，總之忽然就對（duì）人生、未來、夢想失去（qù）了全部的信心，但是也不是想死，就是忽然之間，整個人變成了一個軀殼。徹底的躺平，得過且過，時而抑鬱、時（shí）而異常（cháng）亢奮。雖然沒有變的情緒化，但是清醒開（kāi）始變得碎（suì）片化（huà）。最開始是失眠焦慮，隨後就是麻木，躺平。
感覺就（jiù）是抑鬱的前兆吧。所以（yǐ）我有很多（duō）次（cì）發單章，說明（míng）天開始更（gèng）新。因為（wéi）那個時候就陷入“興奮”的狀態，感覺自己已經好了。結果第二天狀（zhuàng）態就完蛋，就（jiù）食言了。
我躺（tǎng）平到什麽程（chéng）度呢，這大半年，我直（zhí）接胖了斤。大多數情況下，每天我有個小時都在（zài）家裏的床上度過，剩（shèng）下的時間用來外出吃飯，或者去上班。得（dé）益於我有一個關係很好的（de）同事，幫我（wǒ）承擔了太多工作。但我已（yǐ）經大半年的時間，沒有在打卡機上正常打卡了。
太抽象了，真的。
整個人自（zì）我封閉，朋（péng）友的消息也全（quán）都不看。說起來還得謝謝阿春（chūn）、阿喬、太子（zǐ）、土妞、阿明、廠公、鄧牛子、狗如懿、寧等等這些人，要麽邀我出去（qù）逛逛，要麽每天插科打諢逗我開心，讓我覺得我的人生還有（yǒu）救，還沒有孤獨到可以去消失的地步。
確實發生了很（hěn）多事情（qíng），但我素來是不喜歡（huān）訴苦的，自己的事情（qíng）說給別人（rén）聽，怎麽說都顯得矯情。
但這一次我覺得，我應該是真（zhēn）的過去了，真的（de）好了。既然過去了，就可以把曾經的破事，大大方方的說。更何況，我也必須要解釋一下，畢竟很多讀者真的跟（gēn）著這本書七八年了，我不能那麽沒心沒肺。
如（rú）你所見，一年的休整之後，我感覺（jiào）可以了（le）。所以（yǐ）接下來，要更新，要碼字（zì），還要減肥，還要出去走（zǒu）走（zǒu）。
終於又變成正常人了。
說回更新，十月（yuè）之（zhī）前的擺爛，我是真的還不完了。但是之前單章說從十月開始一更黨，那麽截至目前，欠了章。
如果（guǒ）明天我能正常更新，那就是我好了，痊愈了。如果沒有，也拜托大家先別放棄我。我盡量快點調整好。
謝謝了。