呼哧呼哧
阿農的臉（liǎn）漲得通（tōng）紅；他渾身（shēn）赤裸，汗水如雨般從身上湧出。他的腹肌（jī）緊繃（bēng）到極致，三頭肌在壓力下幾乎要爆裂開來。
房間的溫度也灼熱難耐。
阿農手握一根金屬棒，正不間斷地向其中輸送魔力（lì）。
這根杠鈴的重量超過公擔，阿農正竭（jié）盡全力想（xiǎng）把它舉起來做硬（yìng）拉，但他的腰背卻不聽使喚。
唐
突然（rán），那根（gēn）棍子從他手中（zhōng）掉了下（xià）來。
鐵棒一落地，重量（liàng）就恢複到了公斤（jīn）。
"操操操操操操操（cāo）……操操操操操……"阿農因硬拉失敗而大聲咒罵著（zhe）。
"不，不，不（bú）…………我必須變強。我必須變得更強…………"阿農喃喃自語著，立刻又彎下腰撿起了那根鐵棍（gùn）。
他（tā）隨後向法杖（zhàng）注入魔力，感覺到它隨著（zhe）時間的推（tuī）移變得越來越重。
僅僅秒後……這根杆子就恢複（fù）了它原先的重量。
"好吧……加油寶貝……別讓爸爸失（shī）望……"阿農一邊說著，一邊立即用盡全力將它舉了起來。
"呃啊啊啊……"阿農的音調陡然拔高，他感覺（jiào）自己的血（xuè）管暴（bào）突（tū）而出，肱三頭肌從內部撕（sī）裂開來（lái）。
《沉浸式（shì）翻譯》
突然，阿（ā）農的右三頭肌（jī）撕（sī）裂，肌肉外翻。
阿農立刻看（kàn）向（xiàng）傷處，這景象非但沒讓他緊張害怕，反（fǎn）而……激起了他的怒火。
"操啊啊啊啊啊……我的身體怎麽這麽脆弱！？？"阿農咆哮著繼續向鐵棒（bàng）灌輸魔力，棒身重量已增至公擔（dān）。
提奇
提奇
提奇
……
他體（tǐ）內越來（lái）越多的肌肉開始撕裂。
先是（shì）三頭肌，然後是肘部，最後是（shì）手腕……當手腕肌肉撕裂的瞬間，鐵棍從他手中滑落墜地。
長棍落下的瞬間，阿農體內所有（yǒu）肌肉瞬間鬆弛，痛覺感應器隨之激活。
"操啊啊啊啊啊…………疼死老子了！"阿農（nóng）嘶吼著立即發動了技能。
短短十秒內，他的身體便恢複如初。
"操，操……操……我的（de）身體怎（zěn）麽會這麽脆弱？不用魔力連（lián）公擔都舉不起來。我得想辦法解決這個問題。"阿（ā）農一邊（biān）穿衣服走出房間一邊說道。
剛走出訓練室，阿（ā）農就注意到艾（ài）德琳和（hé）邁克正站在他麵前。
"師、師父好。"邁克笑（xiào）著（zhe）打招呼。
"親愛的，你叫我？"艾德琳微笑著問道。