騎車鍛煉

  由於上(shàng)學後要騎自行車去學校,所(suǒ)以我和爸爸(bà)決定測試一下騎自(zì)行車去學校需(xū)要多少時間,這天吃(chī)完晚飯,我們出發了,我騎(qí)著自行車在前麵走,爸爸徒(tú)步在後麵跟隨保護,很快我們就到了目的地,爸爸看了手表用時(shí)十分鍾,沿途我認真觀察了路況,從家裏出發,沿黃河南路一直西進就到(dào)了。不要經過繁忙的路口,安全係數較高,但也有讓我感到不爽的地方——從水漫橋路向黃河南路拐(guǎi)彎的地(dì)方和從黃河南(nán)路向經過學校(xiào)門口的(de)那條小路拐彎的地方,都有不平整的路(lù)麵,我不由得心生恐懼,生怕隻要一壓上(shàng)去就(jiù)會歪倒,隻有(yǒu)在爸爸保護下才敢通過。經過測試,從家裏騎自行車到(dào)學校大約需要十分鍾。

  除了因為上學而做的測試,我們也到其他地方騎車鍛煉(liàn),出了小區往東走大約一公裏,就是黃河公(gōng)園。那裏有一(yī)塊場地,裏(lǐ)麵沒有窨井等障礙物(wù),很適合騎自行車,還有一些人在這裏練習健步走和退步走,很是(shì)熱鬧。我對這塊場地很滿意,我對(duì)爸爸說:“這個地方沒有窨(xūn)井,也沒有其(qí)他(tā)障礙物,是個練習騎車的好地方。”爸爸笑著點了點頭:“如果你(nǐ)喜歡這裏(lǐ),以後可以常來。”我回答:“好,以後常來。”由於這次騎行(háng)的路程較遠,回到家以後我感到有些累,坐在凳子休息(xī)了好大一會兒腿部勞累的感覺才消失,但我告訴自己,就算累一點也要去呼吸新鮮空氣(qì),不能(néng)因為累就退縮。在以後的幾年時(shí)間裏,我都會利用假期和周末,在爺爺(yé)或爸爸的陪伴下到黃河(hé)公園騎自行車(chē)鍛煉身體這樣做既能強身健體,還能曬太陽,一舉多得(dé),這裏和北京的錦繡家園(yuán)一樣都是我(wǒ)練習騎自行車的基地。

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