818.青少年穿(chuān)帆布鞋可致扁平足

  氣溫上升,單鞋上(shàng)崗。單(dān)鞋之中,帆布鞋以它時尚輕便、耐磨耐穿(chuān)、價格適中、搭配多變等特點,成為很多人的大愛。有的人連參加體育活動,也用它代替專業運動鞋。

  對此,北京大學(xué)第一醫院副主任醫師吳濤提醒,帆布鞋最好別連著穿很多天,更(gèng)不要穿著它去運動,因為(wéi)這(zhè)可能導致你的腳(jiǎo)受(shòu)傷。好的運(yùn)動鞋應具備輕便、抗扭(niǔ)、避震、防滑、吸汗等功能,除了能提高運動(dòng)員的表現之外,也能降低運動受傷的幾率。帆(fān)布鞋的鞋身太過柔軟,尤其(qí)是後跟及中底部分不夠厚(hòu)實,穩定性不(bú)高,膠(jiāo)質鞋底避震(zhèn)性較差,因此不宜穿著它(tā)參加劇烈運動,如打籃球、踢足球等。不過,慢跑(pǎo)、跳繩等強度不大的(de)運動,適當穿一下帆布鞋是可以的。

  此外,帆布鞋的透氣性較差,長期穿,會使雙腳長時間處(chù)於(yú)潮濕環境中(zhōng),可能引起汗皰疹和濕(shī)疹,或(huò)進一步(bù)感染上其他皮膚病,如足(zú)癬、丹毒等。青少年兒童(tóng)在發育期間更要慎重,因為他們的足部發育還(hái)沒成熟,帆(fān)布鞋鞋身設計太過柔軟、吸震功能差,尤其是後跟杯及中底部分不夠穩定,不利於兒童足部的(de)健康發展,特別(bié)對於患有(yǒu)扁平(píng)足的兒童,帆布(bù)鞋的鞋墊無(wú)法預防扁平足(zú)後遺症,長期穿會使足弓變形,還有可能形成(chéng)結構(gòu)性扁平足。

  因此,家長為孩子選擇鞋時要注意三個要點:一(yī)要有堅硬的後(hòu)跟杯(bēi),以穩定後跟骨,防止腳在鞋內左右搖擺(bǎi),減少扭傷;二要有足弓承托的鞋墊,以(yǐ)舒緩足弓疲(pí)勞,減輕小腿勞損;三是根據寬窄來進行選(xuǎn)擇,防止前掌(zhǎng)過鬆或過緊,令足部更舒適。另外,由於帆布鞋透(tòu)氣性較差,長期穿著,雙腳會時常處在潮濕的環境裏,有可能引起汗皰疹和濕疹,或進一步感染上其他皮膚病。所以,穿一天帆布鞋後應換穿一天其他鞋子,盡可能避免帆布鞋對孩子(zǐ)的腳造成(chéng)不良影響。

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