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攀岩，作為一（yī）項古老的極限運動（dòng）。
從老祖宗們剛從樹上下（xià）來的時（shí）候就存在（zài）了。
當然，老（lǎo）祖宗們攀岩，更多（duō）的時候是（shì）為了躲避野獸。
到了近代，攀岩就慢慢（màn）的（de）變成了彰顯力量的運動。
陳穩自覺力量（liàng）不輸於老祖宗們。
但真（zhēn）等（děng）他開（kāi）始攀爬岩壁的時候，他才意（yì）識到攀岩這玩意兒不簡單！
首（shǒu）先，攀岩更側重手臂手腕這些上肢的力量。
如果不能抓牢岩（yán）石，你就算有千鈞的力氣，也很難用出來。
其次，攀岩還需要強大的核心力量。
陳（chén）穩自覺核（hé）心力量還算不錯。
但真開始攀岩之後，他（tā）還是有些吃力。
最後，陳穩選擇了全依靠詞條。
【攀岩】裏麵的更擅長攀岩。
是對陳穩的肌肉