我們有（yǒu）過這樣的感受，一遇到遼闊的海、一（yī）望無際的大草原……第一感覺就是心曠神怡，所（suǒ）有的（de）煩惱、憂（yōu）傷，瞬間杳無蹤影。我想梭（suō）羅來到瓦爾登湖就是去“排毒”的，塵世的紛擾、喧嘩、浮躁不利於寫作（zuò）和思想感情（qíng）的順暢（chàng）表（biǎo）達（dá）。在那裏，他用兩年時間完成了一本巨著。而他如果一直在塵世生（shēng）活，我想，他無論如何也不會寫出如此寧靜、雋永的書。
體內的毒素必須清除掉（diào），否則（zé），它（tā）們就會毒害（hài）你的身體（tǐ）、思想和心靈，嚴重時會腐（fǔ）蝕我們的思想、吞噬我們的心靈。
我們知道，孔融很器重禰衡的才氣，曾經多次（cì）向朝廷推（tuī）薦，還在曹操麵前誇過（guò）他（tā）。於是曹操想見他，但是（shì）他很狂傲，不但不去跟曹（cáo）操見麵，而（ér）且還（hái）說了曹（cáo）操的不少壞話（huà），遂被（bèi）送（sòng）給劉表，後又（yòu）被轉送黃祖，最（zuì）後終被殺害。可見，禰衡是被狂傲（ào）毒死的。
我們也聽說過木馬屠城的故事——特洛伊人與入侵的希（xī）臘聯軍作（zuò）戰，雙方互（hù）有勝負，後來聯軍中有人獻計，假裝全部撤走，留下一大批木馬並將一些勇（yǒng）士（shì）藏在馬腹內，其他主力部隊躲（duǒ）在附（fù）近（jìn）。特洛伊人望見遠去的（de）艦隊，以為敵人真的撤走了，就在毫無準備的情況下，將木馬拖入城（chéng）內，然後開始歌舞狂歡，縱酒作樂。就在他們沉浸於睡夢中時，木馬中的勇（yǒng）士紛（fēn）紛跳出，打開城門，裏應外合，瞬間就將特洛伊消滅了。
可見，特洛伊是被掉以輕心（xīn）、得意忘形毒死的。
除此之外（wài），還有各種毒素存在於我們身上。生活中，某某因為嫉妒（dù），夜不能寐，他哪還有心思追求自己想要的東西呢？某某因（yīn）為懶惰，該做的（de）事也不做，天上哪有掉（diào）餡餅的好事呢？某某因為欺騙，本該得到的玫瑰花（huā）卻開在別人的手上，虛假怎能贏（yíng）得真誠？某某因為（wéi）貪得（dé）無厭，忘了做人的底線，最終踏上了不歸路；某某因為軟弱，途中的一個羈絆（bàn），竟（jìng）然成了他的“歸宿”；某某因為敷衍（yǎn），該認真做的事他卻以應付待之，最終難逃被辭退的命運；某某（mǒu）因為心胸狹窄（zhǎi），完全可以不去（qù）計較的一件事卻（què）釋懷不得（dé），最後跟人大動幹戈，差點兒一命（mìng）嗚呼……不把毒素清除掉，你就（jiù）休想得到你想要的一切。
有人問（wèn）紐約勸業銀行創始人佛勒（lè）：“您（nín）認為成功的秘（mì）訣是什麽？”
他回答道：“用努力來發泄胸中的怒氣。”人活於世，難免（miǎn）會碰壁、受（shòu）傷，因此會（huì）產生（shēng）一些不良情緒，對它們而言，與其把它們壓（yā）抑在（zài）心裏，倒不如（rú）痛痛快快地發泄出來，要知道，烏雲散去是晴空。可見，“排毒”不失為明智之舉。
佛家雲：“莫向外求（qiú）。”誠如斯言。在這個世界上，最終能夠幫助、挽救我們的（de），隻有自己。因此，我們體內的各種毒素還得（dé）靠（kào）自己（jǐ）去把它們“趕盡殺絕（jué）”。每個人都是一個（gè）容（róng）器，這（zhè）方麵（miàn）的東西盛得多了，那方麵的東（dōng）西就沒有地方盛了（le）。把毒素清理幹淨，騰出更（gèng）多空間去容納更多真（zhēn）、善、美（měi）來滋（zī）養我們的身（shēn）體、思想和心靈（líng）。