做人必須講（jiǎng）究行（háng）動效率，講（jiǎng）究效率能夠很大（dà）的延長人的生命。
講究（jiū）行動效率的方法有很多，我們主要介紹以（yǐ）下四種：
一是主動消除惰性。畏難情緒大多數人都有，趨（qū）利避害是人的本（běn）能。然（rán）而（ér），生活（huó）是不能夠逃（táo）避的。逃避得了事情，卻逃不了心靈。積壓（yā）下來的事情會讓心靈（líng）更加（jiā）沉重（chóng）。人也會（huì）更（gèng）痛（tòng）苦。這是因為自己壓製了自己的發展需求。對於每（měi）一個人來說。在困難麵前，應該迎上。哪（nǎ）怕取不得（dé）進展，能（néng）夠堅持下來就是勝利。在很多時候，積累是在不知不覺中發生的。隻要去做，就有收獲，隻不過是看這種收獲能否被人察知而（ér）已。在堅持中，就是在積累中。我們盯著小樹看，也發覺不了它的成長，但（dàn）是幾年後，它的的確確（què）會變為大樹。
二是認真規劃。有計劃（huá）和沒計劃就是不一樣。這能（néng）夠降低人的盲目性。更能夠使人（rén）保有（yǒu）更多的耐心，更能夠堅持下去。計劃讓人消（xiāo）除衝動的不良影響，同（tóng）時也避免了衝動過後動力不足問題。有準備和沒準備也極不相同。準備充分，就能夠在機會到來時抓住機會。在很多時候，機（jī）會是準備出來的（de）。
三（sān）是優化形式。世界上的事物本（běn）質大多相（xiàng）同的，差（chà）異來自形（xíng）式；本質大多簡單的，複雜來自形式；本（běn）質大多是自然無（wú）為的（de），人為的努力更多是寄身於形式。一個人要改善效率，發現並遵循客觀規律很重要，但這隻是有效性的提高，如果要（yào）改善效率，隻有通過形式（shì）的變化。資源結（jié）構的優化（huà）往往帶來（lái）驚人的效率提高。
四是不斷地反省、總結、歸納。不（bú）時回過頭看看自己（jǐ），測測自己（jǐ）。知己知彼（bǐ），方能百戰百勝。做（zuò）人講究（jiū）行動的效率就要不斷地總結經驗和教訓，將（jiāng）各種（zhǒng）經驗和教訓都作為學習進步的條件，最後高效率地行動起來。