如果想完善自己，必須養成良好的習慣。亞裏士（shì）多德說：“人的行為總是一再重複。因此卓（zhuó）越的不（bú）是單（dān）一的舉動，而是（shì）習慣。”人的品德（dé）基本上是由習慣組成的。俗諺說：思（sī）想決定（dìng）行動，行動決定習慣，習慣決定品德，品德決定命運。習慣在不經意之間決定著我們的行為，影響（xiǎng）著我（wǒ）們的命運。
著名教育家曼恩曾說：“習慣就仿佛是一條纜（lǎn）繩，我們每日為它纏上一股新索，不要多久就會變得牢不可破。”習慣絕非一蹴而就，而是需要長期的（de）努力（lì）及超（chāo）乎尋常的毅力。
習慣具有極大（dà）的引力，隻是許（xǔ）多（duō）人不加注意或不肯承認（rèn）罷了。要革（gé）除（chú）懶惰、缺（quē）乏耐心、粗心等不良（liáng）習性，缺乏堅強的意誌（zhì）力，不能痛下決心，便難（nán）以成功。
習慣的引力就如同（tóng）自然界所有的力量（liàng）一般（bān），既（jì）能為我們所（suǒ）用，也可能危害我們。改變習（xí）慣的過程可能很不好受，我們已經以這種方式做事情很久了。但為追求長遠的幸（xìng）福與成功，暫時犧牲眼前的安逸，也（yě）是值得的。好習慣（guàn）一旦養成，你將終身受益。
一個好習慣，或許會改變人的一生，這絕不是誇大其詞，可以作為佐證的事例隨手便能拈來，美（měi）國福（fú）特公司名揚天下，不僅使美國汽車產業在世界領先，而且改變了整個美國的國民經濟（jì）狀（zhuàng）況，誰又能想到該奇跡的創造者福特當初進入（rù）公司的“敲門（mén）磚”竟（jìng）是（shì）“撿廢紙”這個簡（jiǎn）單的（de）動作？
那時候福特剛從大學畢業，他到一家汽車公司（sī）應聘，一同應聘的幾個人學曆都比他（tā）高，在其他人（rén）麵試時，福特感到沒有希望了。當他敲門（mén）走進董事長辦公室時（shí），發現門（mén）口地（dì）上有一張紙，很（hěn）自然地彎腰把他撿了起來，看了看，原來是一張廢紙，就（jiù）順手把它扔進了垃圾簍。董事長對這一切都（dōu）看（kàn）在眼裏。福特剛說了一句話（huà）：“我（wǒ）是來（lái）應聘的福特”。董事長就發出了邀請：“很好，很好，福特先生，你已經被我們錄用了。”這個讓福特感到驚異（yì）的決定，實際（jì）上源於他那個不經意的動作。從（cóng）此以後，福特開（kāi）始了他的（de）輝煌之路，直到把公司改名，讓福特汽車聞名全世界。
平安保險公（gōng）司的一個業務員也有與福特相似的驚喜。他多次（cì）拜訪一家公司的總經理，而最終能夠（gòu）簽單的原因，僅僅是他在去總經理辦公室的路上，隨手撿起了地上的一張廢紙並扔（rēng）進了垃圾桶（tǒng）。總經（jīng）理對他說：“我（透過窗戶玻璃）觀察了一個上午，看看哪個員工會把廢紙撿起來，沒有想到是你。”而（ér）在這次見總經理之前，他還被“晾”了３個（gè）多小時，並（bìng）且有多家同行（háng）在競（jìng）爭（zhēng）這個大客戶。
很多人都會羨慕他們的好運氣，但是有誰能在生活（huó）中養成這樣的好習慣呢？如（rú）果換作是你，捫（mén）心自問，你能想到把那張廢紙撿起來嗎？也許（xǔ）更多（duō）的人會視而不見吧。福特和業務員的收獲看似偶然，實（shí）則必然。他們下意識的動作出自一種習慣，而習慣的養成來源於他們日常生活中（zhōng）的（de）積極態度，正是在這些細節上體現出一個人的素質。這正如著名心理（lǐ）學家、哲（zhé）學家威廉·詹姆士（shì）所說：“播下一個行動，你將收獲一種習慣；播（bō）下一種習慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運。”