雖然很多媽（mā）媽都（dōu）知道（dào）母乳喂（wèi）養的（de）重要性（xìng），但總會有各種各樣的困（kùn）難橫阻在母乳喂養的道路上，使許多（duō）媽媽半途而廢。這其中有認識上的誤區，有周（zhōu）圍輿論的壓（yā）力，也有客觀條件的羈絆，但我們相信隻要每位媽媽的信念堅定，采取科學的喂養方法，就能夠克服這些困難（nán）。
我（wǒ）們經常看到這樣一些觀點（diǎn）：母乳六個月後（hòu）就沒有營養（yǎng）了，應該斷奶，否則會妨礙固體食物的吸收；寶寶都一歲了，喂母乳已沒有必要；寶寶長得快，母乳不能（néng）夠完全滿足需求（qiú），要提前添加輔食……
不斷地有人在耳（ěr）邊否定、懷疑母乳，而媽媽要做的就是頂住（zhù）質（zhì）疑，不要盲從。正（zhèng）常情況下，不論寶寶長得有多快，母乳都能（néng）夠完全滿足（zú）六個月內寶寶所需的全部營養，而不必要添加（jiā）輔（fǔ）食以及水，過早地添加不但不利於吸收，還會加重寶寶的腎髒負擔。而（ér）且，六個月並不是絕對的底線，有些寶寶完全依靠母（mǔ）乳喂養到八九（jiǔ）個月甚至更長，也一樣很健康。有時候，由於寶（bǎo）寶（bǎo）生病（bìng）或者拒絕輔食（shí），母乳是寶（bǎo）寶唯一吃得（dé）下的（de）食物，媽媽需要的是耐心（xīn），不要著急（jí），慢慢添加輔食，等寶寶需要的時候他會接（jiē）受（shòu）的。迄今為止，沒有任何科學依據證明母乳在任何階段會失去營（yíng）養價值。所以，寶寶一歲以後，母乳的成分的確發生了變化，但這並不意味著母乳就沒有營養了。
奶水真的不足嗎（ma）？
媽媽的自信心是母乳喂養（yǎng）能否堅持到底的重要（yào）支撐，而奶水不足通常給媽媽帶來巨大的挫敗感，很多媽媽都（dōu）因此（cǐ）動搖了母乳喂養的決心。
但是，媽媽的奶水真的不夠寶寶吃嗎？我們先（xiān）來了解幾個簡單的判（pàn）斷方法。首先（xiān），觀察（chá）尿（niào）片。如果每天換6到（dào）8次很濕的尿（niào）片、排大（dà）便約二至五次（cì），到稍大時（六（liù）至八周以後）排大便次數漸減，可能一天一次或三、四天才一次，這些都是（shì）正常的，說明寶寶對母乳吸收很充分。其次，觀察（chá）吃奶次數。一般來（lái）說，寶寶會每2或3小時吃一次奶，有些寶寶吃的次（cì）數多，有些少（shǎo），但隻要寶寶的體重正常增（zēng）加，就沒有問題。因為母（mǔ）乳較之奶粉更容易消化吸收，所以（yǐ）母乳喂養的寶寶會（huì）更容易餓。最後，觀察體重。寶寶在出生的頭三、四（sì）天內，會因為排出體內多餘的液體和（hé）胎便而丟掉（diào）一些體重，大約在二到三周內會恢複回來；此後，寶寶的體重大約每星期增加克到克或一個月增加克。寶寶體重（chóng）增加不一定每（měi）星期（qī）都一樣，而（ér）且也不一定非要（yào）符合上（shàng）述平均值。通常，母（mǔ）乳喂養的寶寶都（dōu）會比奶粉喂養的寶寶輕一些，因為（wéi）奶粉中含有數倍於母乳的脂肪（fáng）和蛋白（bái）質，容易（yì）造成體重（chóng）過量。
要強調的是，媽媽不（bú）需要拿自己的寶寶與（yǔ）其他寶（bǎo）寶相比，因為每個寶（bǎo）寶都會有自己的吃奶（nǎi）、睡眠習（xí）慣以（yǐ）及成長曆程，隻要寶（bǎo）寶愛笑、警覺、皮膚滋潤光鮮、肌肉緊湊結識、情感智力等方麵發育良好，就是健康的。而對媽（mā）媽來說，不一（yī）定漏奶、噴奶或者乳脹才能證明奶水充足，有（yǒu）的媽媽（mā）從未將乳汁擠成一條線，但仍然喂出了健壯的寶寶。所以，媽媽要充分尊重寶寶的（de）個體性，增加對寶寶和自己的信（xìn）心，不要（yào）把所有（yǒu）症狀都歸結為（wéi）奶水不足。