空調、電（diàn）風扇和熱水袋是日常生活中幫助寶寶調節體（tǐ）溫的常（cháng）用工具，可是不正確（què）地使用它們，會使寶寶感冒、體質（zhì）虛寒或虛熱，甚至發生意外（wài）危險。
我們先來說說空調，空調在夏季用的更多一些，冬（dōng）季在南方地區多用它來保暖。在炎炎（yán）夏日，總會有很（hěn）多人因為（wéi）患“空（kōng）調綜合症”到醫院就診，寶寶由於免疫力低，長期在（zài）空調環境下生活，空氣不流通，更容易（yì）出現異（yì）常。寶寶出（chū）現空調病，主要表現為容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，經常腹瀉，反複感冒等。然而夏季炎熱時，人們又總離不開空調，所以正確地使用空（kōng）調就顯得非常重要（yào）了。首先要選擇（zé）環保性空調，經常清潔空調中的濾（lǜ）網，並且開窗（chuāng）流（liú）通空氣，防（fáng）止病（bìng）原菌的繁殖。空調溫度不（bú）宜過（guò）低，室內（nèi）外的溫差以不超過3～6℃為宜。夏季適宜溫度為℃左右（yòu），溫度過低，易（yì）使血管收縮（suō），導（dǎo）致不適，甚至發生某些（xiē）疾病（bìng）。進入（rù）空（kōng）調房前，要擦幹寶寶（bǎo）身上的汗，注意給寶寶穿好小（xiǎo）肚兜或純棉短袖當心肚子著（zhe）涼，襪（wà）子也要穿（chuān）好。注意空調向上開（kāi），不要對著人（rén）吹（chuī），開一段時間就關掉（diào）通通風，夜間盡（jìn）量不要再使用，房間（jiān）裏可以放盆水保持濕（shī）度。
電風扇是比較傳統的降溫方式，在天氣不是特別炎熱（rè）時，可（kě）以用電風扇給寶寶消暑。但要（yào）注意，要用風力柔和的電風扇，給寶寶（bǎo）吹風扇的時間（jiān）不要太長。把電風扇要安置在離（lí）寶寶遠一些的地（dì）方，不能直接對著寶寶吹，可對（duì）著牆麵或其它（tā）方向吹，靠電風扇吹出的風在空氣中形成的流動氣流，來降低居室溫度。在寶寶吃（chī）飯、睡覺、大小便、換衣服時，尤其注意不要直接吹電風扇。有的家庭（tíng）采用吊扇，就要避免把嬰兒床放置在吊扇（shàn）下麵，因（yīn）為不論風速開得多慢（màn），入睡的寶寶毛孔張開，都很容易受涼。
熱（rè）水袋在（zài）冬天是寶寶常用的取暖裝備，在使用前首先要注意檢查熱水袋的（de）質量（liàng），避免橡皮老化或劣質，熱（rè）水袋意外破裂，燙傷寶寶。由於寶寶皮膚嬌嫩，很不耐熱，熱水袋水溫（wēn）不宜過（guò）高，維持在~℃之間即可。灌入的水量應保持在容量的左右，灌水後仔細檢查蓋子是（shì）否（fǒu）旋緊，然（rán）後用薄棉墊或者毛尖包裹，放（fàng）置在寶寶腳邊厘米處。要將熱水袋的出水口背著對寶寶的身體，防止發生漏液時燙傷寶寶。