（〔印〕克裏（lǐ）希（xī）那穆提著（zhe），司哲譯，沈陽：萬（wàn）卷出版公司（sī），.3萬字，年1月第1版，元）
△4部分（fèn）：自我（wǒ）和生命；自我認識：解脫的鑰匙；教育、工作和金錢；關（guān）係。
〇我們與自己的大（dà）腦、他人、財產、工作、性這些東西的關（guān）聯方（fāng）式（shì）——這些“關係”創造了社會。這些關係再乘以六十億，就創造了（le）這個世界。把我們（men）每個（gè）人的偏見、孤獨、貪婪、野心、肉體和情感的饑渴、憤（fèn）怒和悲傷聚焦起來——就是這個世界。世界就是我們。所以（yǐ）很簡（jiǎn）單：如果我們每一個（gè）人（rén）都做出改變，我們就（jiù）改（gǎi）變了世界。即使我們隻有一個人（rén）改變（biàn），也會激起波瀾。善是會傳（chuán）染的。
〇自我認識是一個過程。想要什麽？安全、幸（xìng）福、快樂。隻有愛和正確的思（sī）維才能帶來革命，我們自身的革命。自我就是一（yī）切恐懼的根源。
〇期望導致了痛苦和憤怒。理解會消除憤怒。
〇自憐是悲傷的一個因素。孤獨即是悲傷，獨立即是解脫。對名聲、事物和人的依賴導致了痛苦。
〇隻要成功還是（shì）我們的目（mù）標，我們就無（wú）法避免（miǎn）恐懼，因（yīn）為成功的欲望不可避免地會滋生出失敗的恐懼。如果心（xīn）靈能夠寧（níng）靜（jìng），依賴感就會終結。日複一日地（dì）拋下一切。
〇知識是對過去的積累，而學（xué）習總是在當下進行。人真（zhēn）正的工作即是發現真理（lǐ）。智慧即是從自（zì）我中解脫出來。
〇沒有**的生命是（shì）空虛的。有更新就不會死亡。當下即是永恒。
〇冥想意味著專注。冥想即是清晰。冥想即是自（zì）我認識。
（年4月日下午閱畢）