先說一聲抱歉（qiàn），斷更（gèng）了（le）兩月，說一下原因。
一月份的時候發現自己總是失（shī）眠，躺（tǎng）下折騰幾個小時才能睡著，每天就睡幾個小（xiǎo）時，整天每天迷迷糊糊的，感覺自己（jǐ）要死了。
突然瘋狂出冷汗，明明自己很（hěn）暖和，血糖也不低，有時候還（hái）會不斷嘔吐。
查了胃鏡腸鏡，各種檢查，都沒事，最後（hòu）大夫讓我去了（le）精神科。
確診...焦慮症。
於是就吃上了一些抗抑鬱藥，曲唑酮什（shí）麽（me）的（de），加上安眠藥右佐匹克隆，整個人昏昏（hūn）沉沉的，也（yě）沒（méi）有啥狀態，焦慮和抑鬱（yù）還不太一樣，我超級怕死，天天擔（dān）心自己有什麽問題。
吃了一個月藥發現狀態也沒改善多少，於是就跟大（dà）夫深入聊了（le）一下生活習慣，他說可能是我寫作的問題，思慮過多，他讓我休息一陣，我就同意了，那陣真的感覺（jiào）自己隨時會死。
尤其是後來我問了幾個（gè）作家朋（péng）友，發現他們都有不同程度的失眠（mián），有（yǒu）一個因為三個月失眠拒絕安眠藥還把自己給挺心衰了，太嚇（xià）人。
所以我幹脆把自己（jǐ）斷網了，出去玩玩，打打遊戲。
最近狀態逐（zhú）漸好了（le）些，報個平安，等我狀態穩定了再把後續更（gèng）完（wán）。