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冬歇（xiē）期。
球員們有（yǒu）的選擇去度假，有的（de）回家探親。
曼聯隻（zhī）有三天的休息時間，能夠選擇的方式就很（hěn）少（shǎo）。
而像林加德一樣，選擇去逛逛夜店，喝點（diǎn）小（xiǎo）酒（jiǔ）愜意一（yī）下，確實是大多人的選擇。
不過劉（liú）陽沒有跟隨大眾。
還是每天都早起鍛煉。
按他的理解，這是一項長期而艱巨的任務。
好不容易將體脂率降下（xià）去，再如此揮霍，不得讓老（lǎo）爺子跳腳。
而且他（tā）也不想再經（jīng）曆一次那種（zhǒng）難以下咽的菜譜了。
什麽都（dōu）能忍。
但是不吃肉，那真的像沒吃飯一樣（yàng），整天餓得慌。
……
做完體能訓練，將一個屬性點收（shōu）入（rù）囊中。
看了下時間，
才早上九點。
劉陽從衣櫃裏挑選出