年月4日晴
依舊美好的睡眠！
美中不足的（de）是，深圳的天氣變冷了。
雖然（rán）小路早已被好禦寒的衣物被子，但不管如何，沒有了夏天的（de）那種自由，整個人需（xū）要縮成一團，來減緩（huǎn）寒冷的侵蝕。
呆在床上，玩了兩個小時的手機（jī），不想起床。（-）
起床，洗漱（shù），點了外賣作為（wéi）午餐，同時熱了粥作為早餐。
間歇（xiē）中（zhōng）。。。
小路因為上午的娛樂而內心產生了負（fù）罪感，開始自責起來。
為了原諒自己，小路做了兩個行（háng）動。
首（shǒu）先，製定（dìng）了後續天的時間計劃表。（+，+）
早晨——8：
起床，分鍾完成早餐及洗漱。
學習——9：
學習或做題，每分鍾休息分（fèn）鍾，三（sān）個小時。
午餐——：
提前訂好外賣，午餐及（jí）午休1個半小時。
學習——1：
開始繼續（xù）的學習任務，依舊（jiù）每分鍾休息分鍾。5個小時。
晚餐——6：
開始煮麵或者喝（hē）粥，注意營養搭配，一（yī）個小時休息時間。
運動——7：
飯後進行適當的散步及購物，有益身（shēn）心。一個小（xiǎo）時。
晚學——8：
兩個小時的晚學時間，一個小時學習，另一個小時對今天所學（xué）內容（róng）進（jìn）行滾固。
洗漱——：
洗漱時（shí）間按照分鍾，洗漱完後的寫作任務分鍾。
睡覺——：
盡量在點之前休息，保證充足睡眠。
第二個行（háng）動
開始今天的學習（xí）任務。
學習過程無需多言。。。（+）
淩晨，補上寫作，睡（shuì）眠（+）
累計積分：
累計經驗：