含德之厚。比於赤（chì）子。毒蟲（chóng）不（bú）螫。猛獸不據。攫鳥不搏。骨弱筋柔而握固。未知牝牡之合而峻作。精之至也。終日號（hào）而嗌不嗄。和之（zhī）至也。
俊臧（zāng）回切號平聲含德之厚、謂至人（rén）葆其真而全其形也。不（bú）螯、不知其螯也。下放此。峻、赤（chì）子、陰也。嗌、咽嗄聲。索而變也。赤子無（wú）知而（ér）神全。故其現於外者如此。含德之厚者（zhě）亦然也。
知和曰（yuē）常。知常曰明。益生曰祥。心使（shǐ）氣曰強。物壯則老。是謂不（bú）道。不道（dào）早已。
承上文和字之義而申言之。常、不貳（èr）不息也。益、生（shēng）生生不窮。祥（xiáng）、善也。天道（dào）以和育（yù）物（wù）。人能知之則健。運不息故（gù）曰常。知常則洞達（dá）。陰（yīn）陽同乎造化。故曰（yuē）明。修身立命奪造化生殺之權。鍊氣歸神（shén）得長生不壞之道。人中之瑞。祥莫大焉。久而不朽強斯至（zhì）矣。末三句又反言以明（míng）之。解見第三十（shí）章。