（水木森著，北京：團結出版社，.3萬字，年9月第1版，元）
△8章：成功（gōng）跨越，塞外部落到中原爭霸；逐鹿中原，鮮卑各部略輸（shū）前秦一（yī）步；前秦崩潰，鮮卑諸雄紛紛趁機（jī）複國；一統中原，北魏成為北方（fāng）之主；南北對峙，北魏改革走向富強；內訌頻起，北魏從盛世走向分裂；三足鼎立，北朝依然占據戰略優勢；宇文北周，鮮卑（bēi）最耀眼的輝煌。
○鮮卑是繼匈奴之後出現的遊牧民族（zú），崛起於蒙（méng）古高原（yuán），屬東胡族群。在魏晉南（nán）北朝時，它影響著中原曆史（shǐ）走（zǒu）向，同時也為隋唐盛世奠定了（le）堅實基礎。
○鮮（xiān）卑先（xiān）臣（chén）服於匈奴，後歸順東漢。八王之亂時，鮮卑人進入中原，參與諸王爭奪戰，成為西晉雇傭軍。西晉滅（miè）亡後，鮮（xiān）卑各部落趁中原混亂不堪，紛紛建國，公元年，鮮卑拓跋部建立的北魏統一北方，與南朝形（xíng）成對峙局麵。此後先後出現了西魏和（hé）東魏、北齊和北（běi）周多個政權。唐朝（cháo）建立後，鮮卑族完全融（róng）入（rù）漢族中。
○在東漢突（tū）擊匈奴後，鮮卑（bēi）獲（huò）得發展空間。不過，鮮卑的發展之路並不平坦，幾起幾落。晉朝八王之亂後，他們進入（rù）中原，才迎來了發展壯大的曙光。
○鮮卑族隨著楊堅（jiān）建（jiàn）隋代周（zhōu）消失在曆史長河中。
（年月（yuè）日中（zhōng）午閱畢）