然而，葉辰沒有繼續測試三色霸氣。鐵般的手逐漸恢（huī）複正常，手上的黑色漸漸消失。
剛剛獲得三色霸氣，對他（tā）來說仍然沒有完（wán）全適應，因此消耗體力相對（duì）較大。
但（dàn）很明顯，剛剛登陸的葉塵不可能培養體力。長期以來一直無法支持它。他剛剛使用它超過十分鍾，已（yǐ）經有點喘息。
他不會為毫無準備的尷尬而戰，當他想要變得強大時，他必須克服各種不相容之處。
就在這時（shí），他突然在床上蹦蹦跳跳，仿佛他想（xiǎng）到了一些有趣的東西，他的嘴角不能被輕微的弧度（dù）所左右（yòu）。
這個（gè）計劃，他（tā）必須實施！
..
很快，一個晚上就這樣過去了！
第二天早上！
即使天空還沒有（yǒu）被點（diǎn）燃，葉晨已經同意了索倫山。他過去常常（cháng）有點餓，所以他計劃早點開始準備訓練並抓住（zhù）一隻野獸來填補饑餓感。
出乎意料的是，當（dāng）他剛抓到一頭野豬並想開始燒烤時，他看到索倫出現在他標誌性的綠色頭發上（shàng）。“淩師傅，我在（zài）這裏學習練習！”索倫麵對索（suǒ）倫（lún）喊道。“哦，它（tā）仍然準時。”葉晨點點頭，沒有輕輕點頭（tóu），吃（chī）了燒烤，然後打電話給索倫：“我這裏有一些肉，先吃早餐，然後再練習。”好吧，用（yòng）鐵切一大塊肉給他昨天擊敗索倫的刀（dāo），並示意他過來。“索倫觸摸了他正在（zài）大喊大叫的肚子，並沒有想太多。他很快抓住了燒烤並（bìng）立（lì）即接近葉晨（chén），但他的臉仍然有一個不明的樣子然而，吃完陳燁（yè）燒烤後的這（zhè）種表情很快就消失了，而且很不友好。拿（ná）起燒烤就是大海。
吃了一片接一片後，一半（bàn）的葉塵（chén）很快被吃掉了（le）。當（dāng）打算拿（ná）起另一（yī）隻豬的腿吃飯時，葉子的一角（jiǎo）正在浸泡，黑暗有點苦惱。他仍然沒有的食物，而且豬的腿足夠飽滿，但他（tā）早餐會（huì）吃一點然後繼續吃午飯。
但我沒想到會欠（qiàn）它一段時間，現在我全都在索倫（lún）的（de）胃裏。最令人驚奇的是實際吃完了他所有的燒烤並添加了（le）。他手裏拿著一（yī）塊燒烤，看著他。他說：“淩師傅，你做的燒烤真（zhēn）好吃。你還可以在手上吃嗎？”
在這種情況下，葉塵也是一瞥，這必須采取與相同數量的食物！“我還是想（xiǎng）吃！”然後他也吃了手（shǒu）上的烤肉，並且巧妙地整（zhěng）齊地（dì）阻止了索倫的妄想（xiǎng）並直接（jiē）站起（qǐ）來：“既然熱量得（dé）到了補充，那麽我們就會開始（shǐ）培養。”說，葉晨並沒有等待（dài）索倫采取行動，而是起身（shēn）走了。
“今天我們一起練習，練習體力和劍法來提高。”葉辰暈（yūn）了。
“體力？”
“是的，這是體能訓練（liàn）。”葉辰不知道他點點頭，繼續道：“一個（gè）強大的劍士（shì）還是強人，除了劍法技能外（wài），身體素質（zhì）也很重要（yào），也決定了其實力和弱（ruò）點的重要指標之一，一個堅（jiān）強的人想要無限製的輸出，那麽必須有無限的體（tǐ）能和對身體健康（kāng）的控製。““是嗎？”索（suǒ）倫（lún）看了看。
“我知道你通常身（shēn）體健康，但這還不夠，還不夠！”葉（yè）晨非常認真地說：“一定要學習這種方法的係統練習。”
在海賊王或其他世界的世界中，如（rú）果你在戰（zhàn）鬥中立於不敗之地，最重要的是什（shí）麽？
這（zhè）是身體健康！