瓦倫達是美國一個著名的鋼索表演藝術家，以精彩而穩健的高超演技聞名。他從來沒有出過（guò）事故（gù），因此，當演技團這一次要為重要的客人獻技時，決定派他上（shàng）場。瓦（wǎ）倫（lún）達知道這一次上場（chǎng）的重要（yào）性，因為（wéi）全場都是美國知名的人（rén）物，這一次成功不僅僅將奠定（dìng）自己在演技界的地位（wèi），還會（huì）給演（yǎn）技團帶來前所未有的支持和利益。因而他（tā）從前一天開始就一直在仔細琢磨，每一個動作、每一個細節都想了無數（shù）次。演出開始了，這一次他沒有用保險繩。因為許多年以來他（tā）沒有出過（guò）錯誤，他有百分之百的把握不會出錯。但是，意想不到的事情發生了，當（dāng）他剛剛走到鋼索中間，僅僅做了兩個難度並不算大的（de）動作之後，就從十米高的（de）空中（zhōng）摔了下來，一命嗚呼。事後（hòu），他的妻子說我知道這次一定要出事。因為他在出場前就這樣不斷地說，‘這次太重要（yào）了，不能失敗’。在以前每次成功的表演，他隻是想著走好鋼絲這事（shì）的本身，不去管這件事可（kě）能帶來的一切瓦倫達太想（xiǎng）成（chéng）功，太專注於事情本身，太患（huàn）得患失了。如果他不去想那麽多走鋼索之外的事情，以他的經驗和技能是不（bú）會出事的。心理學家把這（zhè）種為了達到一種目的（de）總是患（huàn）得患失的心態命名為“瓦（wǎ）倫達心態”。
患得患失是（shì）人生（shēng）最常見的一種心理隱患，是（shì）人生的精神枷鎖，是附在人身上的陰影（yǐng）。美國斯坦福大學的（de）一項研究也表明，人（rén）大腦（nǎo）裏的（de）某（mǒu）一圖像會像實際情況那樣（yàng）刺（cì）激人的神經（jīng）係（xì）統。比（bǐ）如，當一個高（gāo）爾夫球手擊球前一再告（gào）訴自己“不要把球打進水裏”時，他的大腦裏往往就會出現（xiàn）“球掉進水（shuǐ）裏”的情景。這一情景會指揮他的行動，結（jié）果事（shì）情不是向他希（xī）望的那樣發展，而是向他害怕的方向發展——這時候，球大多都會掉進水裏。這項研究從另（lìng）一個方麵證實了瓦（wǎ）倫達心態。
我們在做（zuò）事情的時候（hòu），有時（shí）我們不必思慮得太多。不去多想，馬上去做，打斷反複去思維的（de）邏輯和習慣（guàn），走出一步，往往做事情的勇氣就隨之產（chǎn）生了。這就是由“瓦倫（lún）達心（xīn）態（tài）”產生的效應。沒（méi）有（yǒu）了成敗的（de）憂（yōu）慮，人就自然變得輕鬆（sōng）自（zì）如，因為害怕失敗本身也是一種失敗。患得患失是最（zuì）要不得的，不要讓毫無根據的想象破壞美（měi）好的一切，也不要靠（kào）著美好的不存在的東西生存。不管現實如何，積極麵對自己（jǐ）所擁有的一切才是最佳的選擇。
領導（dǎo）者（zhě）要真正走出患得（dé）患失的陰影，必須保持良好的心態。一是要淡（dàn）泊名利。養生首養心（xīn）、養心淡名利。人（rén）不可缺乏進取心和奮鬥精神，但一味地追名逐利反而會得不償失。應努力做到“寵辱（rǔ）不驚，看庭前花開花落；去留（liú）無意，望天上雲卷（juàn）雲舒”。二是要（yào）知足常樂（lè）。隻有知足，才會有快樂（lè）的感（gǎn）受。但知足不是（shì）自滿、自傲、自恃。三是要（yào）堅持走自己的路。事實上人生不可能沒有憂愁，問題是我們不能因患得患失給自己無端地平添（tiān）憂愁。患得（dé）患失，若有所失（shī）。還是走自己（jǐ）的路吧，不管別人如何評說。四是（shì）要丟掉（diào）思（sī）想包袱，培養果斷剛毅的氣概。遇事當然應謀定而後動，但一旦下了決心，則要（yào）一往無（wú）前。