從親密（mì）關（guān）係中覺醒
盡管多數人都（dōu）滿懷（huái）期望地建立愛情關係，卻有很多人以分手收場（chǎng）或是（shì）勉（miǎn）強維係著感（gǎn）情。不過，還是有人（rén）婚姻幸福（fú）而且感情曆久彌堅，他們有什麽秘訣嗎？
許多研究顯示（shì），情感上的親密是所有美好愛情的基石，親密關係是為生活帶來滿足感（gǎn）最重要的來源。“親密”一詞源於拉丁語（yǔ），指的是彼（bǐ）此完全敞開的狀態，原意是指“內心深處”。當我們（men）與對方分享經曆時，我們（men）感到完整、充實，同（tóng）處於一個（gè）頻率。
在世紀大多數時間裏，社會科學家似（sì）乎對關係如何開始（shǐ）或結束比對如何（hé）保持關係更（gèng）感興趣。而且保持一（yī）段關係也許不像新得到的愛情（qíng）那樣令人興奮，也不像分手那麽富有戲劇性。即便如（rú）此，這種努力依然可以有效地保持一個（gè）豐富的、有回報的親密關（guān）係。在某些情況下，你能感到彼此的“親密感”增（zēng）強了。
保持親密關係的策略
盡管我們都想要保持（chí）良好的親密關係，但事實上（shàng），我們（men）之中（zhōng）的很多人卻做不到這一點。也許我們（men）中的許多人（rén）能夠在這（zhè）方麵做出某種形（xíng）式的進步，但我們的努力（lì）可能到了某種程（chéng）度（dù）之後就踟躕不前了。
那麽，為了保持親密關係，我們又能做什（shí）麽（me）呢？研究者提出了5種保持親密關係的策略：積極性（積極而愉快的相（xiàng）處）、開放性（自我表露和對關係的公開討論）、保證（表明彼此的愛（ài）意和忠誠，強調相互間的承諾）、社交圈（與共同的朋（péng）友共度時光），以及分擔任務（尤其是家務）。顯（xiǎn）然，存在許多有助於保持（chí）關係的策略，一些是有意識而為的，另一些是無意識中使用的。
通過繼續研究，研究者又有人加進了5個策略，這些策略中的大（dà）多數適用於（yú）各種各樣的關係（參看表8.1）。
表8.1保持關係的策略
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很大（dà）程度上，人們在（zài）各種關係中使用相似的保持策略。但是，不同的策略可能用在（zài）關係發展的不同階（jiē）段，或是用在不同類型的關係中。例如（rú），相比約會伴侶（lǚ），已婚（hūn）伴侶要更多地卷入社交圈和保證策略（luè）中，不過，已婚伴侶比約會伴侶（lǚ）更（gèng）少一些開放性（xìng）。
做到以上幾點，你將發現，造就美好愛情比你想象的要容易得多，互相敞開心扉，保持溝通，並且互相支持，你想對方怎麽對待你（nǐ），你就怎麽對（duì）待對方。隻（zhī）要你付出努力，總有一（yī）天（tiān）會擁有一個更深刻、更滿意的愛情。所以，趕緊抓住當下，來實踐這些策略吧。