人的情緒很（hěn）容易受到環境的影響，特別是在工作環境（jìng）中，周圍的人對工作（zuò）消極以對，你在這樣的環境中很難產生積極意識。當我剛（gāng）到一（yī）個工作環境中的（de）時候，對（duì）工作充（chōng）滿**，希望將自己（jǐ）的（de）能力（lì）發（fā）揮出來，不斷地學習，力求將工作做到完美。工作了幾天之後，發現辦公室的同事（shì）們對（duì）工作持有排（pái）斥的態度，他們說：“領（lǐng）導總是把有難度的（de）工作給這個部門，工作完成了嫌（xián）質量不好，弄不好還得挨（āi）罰（fá）。本來一個月的工資沒有多少，挨罰賺的就（jiù）更少了。”我到這個辦公室才一個清晰，就走了兩個人，據說去的新單位薪酬高，而且工作很清閑。我初來乍到不了解情況，本來心情很好，逐（zhú）漸變（biàn）得沮喪起（qǐ）來（lái）。一個月（yuè）之後，在朋友的建（jiàn）議（yì）下，我離開了這個辦公室。
與積極向上的人共同處事，能獲得更多的正能量；與消極（jí）的人在一起（qǐ），積（jī）極意識都會被逐漸（jiàn）消磨掉（diào）。
每個人都有情緒低落的時候，這是正常現（xiàn）象（xiàng）。心情不好的時候，用抱怨的方式發泄情緒，雖然可以讓自己（jǐ）放鬆，卻不能解決問題。你給情緒低落的人提出積極建議的時候，他不僅不采納，抱怨反而變本（běn）加（jiā）厲（lì）。你的積極情緒沒有（yǒu）影響他，反而自己的（de）情緒被他（tā）消耗。抱（bào）怨的人之所以抱怨不休，是他（tā）覺得錯（cuò）誤都在別人，不在於自己，也沒有改正錯（cuò）誤的意識。所以，抱怨是沒有長進的表現。
當工作中出（chū）現錯誤（wù）的（de）時候，要（yào）分析錯誤，了解（jiě）產（chǎn）生錯誤的原因，然後提（tí）出應對方案，著手解決問題。不行動，一味地抱怨，就是推卸責任（rèn），即便（biàn）有人給出了建議，也不願意行動。
工作中（zhōng）遇到困難是很正常的，大（dà）家可（kě）以合作解決，也可以向領導提出幫助。抱怨的人，在意識（shí）深處就（jiù）沒有改變處境的意願。
任何的工作（zuò）環境中都會有消極的（de）人存在。消（xiāo）極不是錯誤，而是人性弱點。人天生不願意被各種條（tiáo）框所束縛，為了適應環境改變自己的個性，實在太難了，還讓自己的生活變得（dé）很累。抱怨（yuàn）的人令人很無奈，從起初的（de）同情到出於禮貌的迎合，最後隻能見之逃（táo）之夭夭。每天（tiān）都持有（yǒu）抱怨情緒中的人，令人壓抑得喘不上（shàng）來氣，遠離是最（zuì）好的（de）辦（bàn）法。
真正（zhèng）的好朋友是建立在對等付出的基礎上的。對方非常她優秀，有（yǒu）你值得學習之（zhī）處，可以將關係繼續保持下（xià）去；如（rú）果每天都聽他發牢騷，你就變（biàn）成了他的“垃圾桶”，他的心理垃圾都拋給你（nǐ），你可（kě）以（yǐ）安慰，但（dàn）不要提建（jiàn）議，因為他不會聽你的，你不過是自尋煩惱。當了一回“垃（lā）圾桶”，就不要有第二次。如果每天（tiān）抱怨的人僅僅是你的同事或者室友，與你交往除（chú）了抱怨就是抱怨，最好是遠離他，而且越早越好。他覺得無趣，就不會再找你了。