第1340章 番(fān)外:上學篇(29)

  打針好痛好痛的!

  她堅決不要!

  “北哥哥,這還是你第(dì)一次背我呢,累不累呀?”小九九(jiǔ)盡量把小腦袋往(wǎng)前探了探,想要看清小(xiǎo)微陽現在的(de)表情,不過聲音裏滿滿的都是欣喜,臉上也洋溢著笑。

  小微陽懶得講話。

  他原本以為自己第一次背的人應該是(shì)自己(jǐ)的便宜妹妹,可是後背(bèi)上的溫熱一直在提醒他,他現在背著(zhe)的人不是(shì)小月牙。

  “不是不讓你講話了嗎?”

  小九九唔了一聲,像是意識到了什麽一樣(yàng),突然閉(bì)嘴,然後特別好笑的捂住了自己的屁股,一言不發的乖(guāi)乖待著(zhe)。

  比賽場上無比的吵鬧和他們現在的安靜有一個強烈的對比。

  至於小月牙這邊嘛……

  簡直就(jiù)是聒(guō)噪的代表。

  “北哥哥,我跟你說哦,我下次比賽的時候還(hái)要跑兩百米,剛才裁判都在說我很有跑步的天賦哦,我可開心啦!”

  “今早上我出門的時候,我麻麻(má)還在和我說讓我盡全力就好,現(xiàn)在我拿了第(dì)一名(míng),回去麻麻肯(kěn)定會非常非常(cháng)高興的。”

  “我一(yī)會兒還有另外一個比賽項目,不過這(zhè)個項目我不太會,是立定(dìng)跳遠。”

  “……”

  一個在說,一個在看。

  一個在笑,一(yī)個在鬧。

  楚熠北知道小月牙看起來柔柔弱弱的,其實一點都不服輸,一般運動會都是先進行長跑和短跑的田徑比賽,在田徑比賽結束之後,才(cái)會是一些零零碎碎的小項目。

  所以跳遠也是後麵的(de)。

  “月牙兒,我們來個突擊訓練?”

  “好(hǎo)呀好呀!”

  因為這個年紀的孩子跳的距離都差不多,再加上沒有實際的訓練,所以一般這個項目都是(shì)拿來充數(shù)的,大家水平相差無幾。

  “立(lì)定跳遠要簡(jiǎn)單一些(xiē),你隻(zhī)要記住幾(jǐ)個訣(jué)竅就好。現(xiàn)在先跟我(wǒ)做,雙腳向左和向右(yòu)打開,腳趾(zhǐ)平行,膝蓋彎曲,兩臂自然搖擺。”

  基礎的動作小(xiǎo)月牙學(xué)得一模一(yī)樣。

  “好,接下來準備起跳(tiào)。先屈(qū)臂擺(bǎi)臂,當跳躍時,兩個手臂自然擺動以抬起並驅動身體。直臂擺動越(yuè)快,擺動越大,提升和拉動效果越(yuè)明顯,成績也會更好一些(xiē)。”

  小(xiǎo)月牙:……超綱(gāng)了。

  她的(de)眼神透露出自(zì)己的一知半解,不過現在也(yě)沒有什麽時間浪費(fèi)了,楚熠北(běi)在一旁做,首先給她打(dǎ)個樣。

  “蹭——”

  躍起,平穩落地。

  看的小月牙一愣一愣的。

  “北哥哥,你跳得好遠(yuǎn)啊!”

  楚熠北畢竟每周(zhōu)都要打籃球,在跳躍方麵要比別人更好一些,他簡簡單單的幾(jǐ)個動作就讓小月(yuè)牙露出迷妹一般的神情。

  “這是基本的動作,你會了嗎?”

  “嗯嗯!”

  雖然看起來簡單,但是(shì)實際操作起來,就是另外一個情況。小月(yuè)牙嚐試了大概有三次,每次前麵的動作都非常標準,但是起跳之後就不盡人意。

  “月(yuè)牙兒,你的手一定要這樣,看到了嗎?”楚熠北又重新做了一次動作,然後耐心的把小月牙的手臂調整好,再讓(ràng)她重新嚐試一(yī)下。

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