劉旭陽
經過漫長的等待，終於迎來（lái）了期盼已久的暑期實踐活動。一大早，同學們高高興興地乘上大巴車，大約四個小時之後，我們到達了目的地——河南（nán）省中小學生林州綜合實踐基地。
林州實踐基地處於群山（shān）懷抱之中，周圍景色秀麗宜人。仰望天空，白（bái）雲朵朵（duǒ），鳥兒歡快地飛（fēi）來飛去，好像在迎接我們這（zhè）些小客人。
基地（dì）的老師為我們安排了豐富多彩的活動：體能（néng）訓練、石頭（tóu）彩繪、高空拓展、科學（xué）探究、篝火晚會，等等。一到基地，同學們個個摩拳擦掌，都有點（diǎn）兒（ér）迫不及待了。
體能訓練是對（duì）我（wǒ）們（men）身體素質的考驗，主要包括列隊、站軍姿、圍著訓練場跑（pǎo）步。剛開始很多同學吃不（bú）消，累得（dé）氣喘籲籲。在老師的鼓勵下，大家咬牙堅持，最終出（chū）色地完成了訓練。石頭彩繪是個有趣的課程。同學們在淺淺的溪水裏挑選（xuǎn）出形態各異的石頭，然後塗（tú）上各種色彩（cǎi）。石頭很（hěn）快活了起來，有的（de）像烏龜，有的像小馬，有的像大白兔（tù），五顏六色，美麗極了（le）。
基（jī）地的各種課程中，我最感興趣的是高（gāo）空拓展和科學（xué）探究。高空拓展是（shì）一（yī）項驚險刺（cì）激的訓練項目（mù）。訓（xùn）練之前，代號“火箭”的教官向我們介紹了（le）幾種（zhǒng）輔助工具：安全頭盔、重力繩、保險環。訓練開始了，我們需（xū）要通過的設施叫“空中斷（duàn）橋”，它斷開的部分長約九十公分，看起來十分嚇人。第一名挑（tiāo）戰（zhàn）者（zhě）明顯（xiǎn）感覺害怕，雙腿（tuǐ）不停地抖動。我們齊聲喊：“加油！加油！”隻見他邁出一小（xiǎo）步，然後慢慢向前移動。到了斷橋邊（biān），他奮力一（yī）跳，成功了！輪（lún）到我了，當我（wǒ）爬到上麵，感覺（jiào）身體歪歪斜斜的。看（kàn）著斷橋的另一邊，我也鼓足勇氣，飛身一躍，成功了！耶，真（zhēn）棒（bàng）！我在心裏為自己喝彩。
最好玩的要數科學探究，它讓我們見到（dào）了（le）很多奇特（tè）的小發明。我最（zuì）感興趣的是一個名叫“無皮鼓”的機器（qì）。無皮鼓（gǔ），顧名思義就是沒有皮的鼓。可是，沒有皮它怎麽會響呢？老師告訴我們說：“無皮鼓通過（guò）人擊鼓時與鼓發生紅外感應，然後（hòu）發出聲響。”大家聽了都感覺不可思議，爭（zhēng）先恐（kǒng）後地嚐試敲響它。果（guǒ）然，隻要手擊鼓的動作一出，鼓就響了。
這次林州之行（háng），我們鍛煉了身（shēn）體，增長了見識，還學會了很多技（jì）能。一轉眼（yǎn），就（jiù）要回家了，我們滿（mǎn）載收獲的“果（guǒ）實”，踏上了（le）回家的路。