陳景明
炎（yán）炎夏日，不免讓一些人的心開始變得浮躁。知了的聒噪聲更令人（rén）聽著心煩！這樣的天氣，隻有泡在水裏才舒服吧（ba）？遊泳是最（zuì）好的選擇（zé）。
那是一個炎熱的下午，教練說要對我們進行一（yī）百米測試。我心想：完蛋了，這次（cì）肯定考不好，我才（cái）學了幾節課呀，他（tā）們都是很早就來學了。我肯定是最後一名！
測試還是開始了。結果（guǒ），我真的是倒數第一，成績（jì）是多少也沒心情去看。
我悄悄遊到了（le）遊泳池無人的一角，心裏很是自責。如果我早點兒來（lái）報名，如果我每節課都認真練（liàn）習，也就不至於落到最後（hòu）吧。心情壞到了極點，甚至有些悲傷。
當（dāng）我正準備上岸時，教練（liàn）叫住了我。他和藹地對我說：“落後是正常的，你才上了幾節（jiē）課，就想得到和他們一樣的成績，是不是有點兒太急了？你應該靜下心來，仔細想想自己落後的（de）原因，心浮氣躁是（shì）成不了事的。遊（yóu）泳也是這樣。”
真是一語驚（jīng）醒夢中（zhōng）人（rén）。是呀，要是在考試的（de）最後（hòu）幾分（fèn）鍾，靜下心來仔細檢查，或許我不會錯了不（bú）該錯的題目；要做（zuò）某事失敗後，能夠靜下（xià）心來找找失敗的原因，我就不會一錯再錯了（le）。
那節遊（yóu）泳（yǒng）課讓我明白了，很多（duō）時候，我們用不著那麽快，那麽急，沒有必要（yào）苛求自（zì）己（jǐ）總比別人（rén）強。尺有所短（duǎn），寸有所長，我們不（bú）必為自己一時不如人而氣餒，或者焦躁不安。步子從（cóng）容一些，視野放寬一些，心態平和一些，就能感受到生活的（de）美妙。
那節課，讓我受益匪淺（qiǎn）。