台風有點大，給我這片給幹停電了（le），現在住的樓也在搖晃（huǎng），今（jīn）晚實在是沒辦法碼字了，海南讀者（zhě）能證明。
既然都發請假條（tiáo）了，那就把一（yī）些事再做一下解釋，反正請假（jiǎ）章不算錢。
一個是（shì）這個月更新確（què）實不夠穩定，經常（cháng）出現一（yī）章字（zì）數少的情況，我都會在下麵標注少多少字，明天補。
正常情況下，第二天（tiān）更新的字數就在原基礎上（shàng）加上去了，如果沒補成功，我會再加一句還欠多少，如果補好了，我就沒再說話。
前幾天（tiān）看本章說裏一個讀者說我：一（yī）直說欠多少字欠多少（shǎo）字，他都懶得再計算了。意（yì）思是我隻欠不補，這（zhè）著（zhe）實是冤枉我了。
責任在我，是我習慣一天就一更的大章更新，然後有些讀者對章節字數不敏感，對章節數（shù）敏感。
因為（wéi）我觀察到不止一次，有時（shí）一章字，來不及寫完，分兩章字發，當天的新增月票都會高出不少，很多讀者會以為我爆發了投下鼓勵月票。
所以我發現了一個“華點”，那就（jiù）是如果我把一天基礎更新的字（zì），拆成一章的話，那（nà）我每（měi）天都能五更爆發，那種我經常發的字章節，就是更爆發，那月票肯定能多很多。
上麵（miàn）是開個玩笑，寫大章節主要是這（zhè）本節奏比較慢，且（qiě）群像多，普通字（zì）數的章節無法讓我營造出想要的氛圍。
這個月1號（hào）發的求月票單章，我說這個月要爭取更新字，目前已經更新.字，目（mù）標還差（chà）8.字，今天不算，這個月還有7個更新日，完成目標難（nán）度不大，中間再來個字章節，可能還能提前（qián）完成目標。
還有個消息是，我這個月體重目前（qián）減了斤（jīn），居然比我更新量還高點……
減肥方法是管住嘴（zuǐ），邁開“手”，我是每天靠著（zhe）碼字來來製造（zào）熱量缺（quē）口減肥。
之前與大家說的血糖問題，目前已經逆轉，正常飲食（主食饅頭或（huò）米飯）這（zhè）些來測，空腹、餐前、餐一、餐二，數據和波動都（dōu）很好，感覺比正常人還要好看（kàn）些。
現在大家生活條件（jiàn）好，老年人愛（ài）炫（xuàn）精米精麵的主食，年（nián）輕人壓（yā）力大愛熬夜零食豐富，很多人已經是糖前卻沒發現，錯失（shī）及時幹預調整的時間。
我打算等過陣子，弄些血糖儀來抽獎，抽到的（de）親可以給自己和家裏人測一測，傳遞一下健康。
最後（hòu），
願（yuàn）大（dà）家都能擁有一具健康的（de）身體，莫慌，抱緊大（dà）家。