抱怨是一種強大的摧毀力，它使原本正常有序的情緒變得不（bú）受情感控製，進而導致一係列不可估（gū）量的後果，抱怨這種負麵情緒不僅（jǐn）蔓延（yán）到了工作和學習中（zhōng），就（jiù）連生活也會隨之波動，具（jù）體（tǐ）表現在以下幾（jǐ）點：
一、抱怨易迷失自己。比（bǐ）如在推進課程改革的大（dà）潮中，教師的成長（zhǎng）與教學的環境條（tiáo）件關係密切，當教師的發展間（jiān）接或直接受環境製約和影響時，教師就會把（bǎ）失敗的原因一股腦兒推給環境、推給學校、推給領導，當然也（yě）不（bú）乏把責任推給（gěi）上級和社會的學校領導，這樣就形成一級（jí）推一級的局麵。推的過（guò）程是發泄抱怨的過程，在不斷的抱怨中，對自己卻更（gèng）加迷茫（máng）了：自己的位置在哪裏？責任是什（shí）麽？甚至有的人還因此而自大起（qǐ）來，雲裏霧裏，不明就裏。
二、抱怨易使人浮躁。“既生瑜，何生亮！”的慨（kǎi）歎覆滅了一代豪傑。周瑜因嫉妒、狹隘，成為後世的警示（shì）牌。周瑜一味怨恨別人（rén），而不去悉心（xīn）研究（jiū）戰略（luè）戰術、運（yùn）籌唯屋、調兵譴將，結（jié）果是自己囿於自己設（shè）置的牢籠裏不能（néng）自拔，最（zuì）後飲恨而死——怨恨抱怨使他浮躁，最（zuì）終亡失了事業。抱怨給人以不健康的心理暗示，導引心態不平、輕浮不（bú）專。於是，抱怨就成了工作事業下滑的加速器。
三、抱怨易阻礙成功
成功人士始（shǐ）終有最熱誠的態度最積極的思考，最樂觀的精神和最輝煌的以經驗支配和控製自己的人生，他們不僅有著堅毅的人格，更有著別於常（cháng）人的勇敢和膽（dǎn）識，而失敗的人大多唯唯諾諾，悲（bēi）觀的情緒和膽怯（qiè）的心理使其遇事多退縮，他們麵對問題總是抱怨多於改變（biàn），不但不能正視問題反而用抱怨（yuàn）來拖延問題的解決，這樣漸漸（jiàn）消磨了意誌，也使成功越來越（yuè）遠了。
四、抱怨易使人一（yī）蹶不振
抱怨的人總是灰心喪氣，出於對自己的不自信，人們試（shì）圖（tú）用（yòng）抱怨來掩飾內心的脆弱，抱怨過後看（kàn）似雨過天晴其實這會給人們造成很多隱患，由於情緒低落從而使人們對任何事情都產生消（xiāo）極抵觸心理（lǐ），久而久之就會失去鬥誌，從此，一蹶不振的情緒也就產生了。
生命箴言
在當今社會抱（bào）怨（yuàn）已經不僅僅是壞情緒這樣一種簡單的問題（tí），它已經上升到疾病的領域，成為（wéi）一種嚴重又極具危害性的心理疾病因此我們要嚴防抱怨的產生，並采取恰當措施阻止其蔓延傳播，為保護人類的健康心靈而努力（lì）。