人的煩惱多（duō）半（bàn）源於（yú）自己，即所謂畫地為牢，作繭自縛。有時我們懷疑自己，這種自我懷疑的情緒已經成為了十分嚴重的（de）社會（huì）問題，我們懷疑自己的能力，對於工作（zuò），我們不敢突（tū）破自（zì）己，總認為自己不夠勝任，對於學（xué）習，我們沒有自信，覺得自己總是（shì）無法超越別（bié）人（rén），生（shēng）活（huó）中的許多（duō）問題我們沒有自信去麵對，結果導致我們的平庸，碌碌無為，其實，這完全（quán）是你給自己（jǐ）戴（dài）上了鐐銬（kào），使前行的（de）步伐變得艱難，朋友們，停止抱怨吧，別在說“我不行”。
一位年輕英俊的王子從塔（tǎ）下經過，被雷凡莎的美貌驚（jīng）呆了，從這以後，他天天都（dōu）要到這裏來，一飽眼福。雷凡莎從王子的眼睛裏認清了自己的美麗，同（tóng）時也從王子的眼睛進而發現自己的自由和未來。有一天，她終於放下頭上長長的金發，讓王子攀著長發爬上塔頂，把她從塔裏解救出來。
囚禁雷凡莎的不是別人，正是她（tā）自（zì）己，那個老巫婆是她心裏迷失自我的魔鬼，她聽信了魔鬼的（de）話，以為自己（jǐ）長的很醜，不願見人，就把自己囚禁（jìn）在塔裏。
其（qí）實，人在很多時（shí）候不就想這個長發公主嗎？人心很（hěn）容易被種種煩惱和物欲所捆綁（bǎng），是自己吧自己關進去的。有個長發公主叫雷凡莎，她頭上披著很（hěn）長很長的金發，長的很（hěn）俊很（hěn）美。雷凡莎自由被囚禁在古堡的塔裏，和她住在一起的老（lǎo）巫婆天天說雷凡（fán）莎長得很（hěn）醜。
就是因為自己心中（zhōng）的枷鎖，我們凡事（shì）都要考慮別人怎麽想，別人的想法深（shēn）深套在自己的心頭（tóu），從而束縛了自己的手腳，使自己停（tíng）滯不前，就是因為自己心（xīn）中的枷鎖。我們獨（dú）特的創意被自己抹殺，認為自己無法成功（gōng）；告訴（sù）自己，難以成為配偶心中理想的另一半，無法成為（wéi）孩子心中理想的（de）父母、父母心中理想的孩子。然而，開始向環境低頭，甚至（zhì）於開始（shǐ）認（rèn）命，怨天尤人。
仔細想想，很（hěn）多時（shí）候，在人生的（de）海洋中，我們就猶如一隻（zhī）遊動的魚，本來（lái）可以自由（yóu）自在地遊（yóu）動，尋找食（shí）物，欣（xīn）賞海底世界的景致，享受生命的豐富情趣。但突然有一天，我們遇到了珊瑚礁，然後自己就不願再動彈了，並且呐喊著說自己陷入絕境。這，想想（xiǎng）不（bú）可笑嗎？自己給（gěi）自己營造了心靈（líng）的監獄，然後（hòu）鑽進去，坐以待（dài）斃（bì）。
人的一生的確充滿許多坎坷，許多愧疚，許多迷惘（wǎng），許多無奈，稍不留（liú）神，我們就會被自己營造的心靈的監（jiān）獄所（suǒ）監禁。而心獄，是殘害我們心靈的極（jí）大殺手，它在使心靈凋零的同時又嚴重地（dì）威脅著我們的健康。
生命箴言
卸下（xià）鐐銬（kào），才能舞出更美的人生。從容的心態是對付心魔的良方，唯有放平心態（tài）從容淡定才能讓自己更（gèng）美麗。