玉走金飛兩曜忙，始聞花（huā）發又秋（qiū）霜。徒誇篯壽（shòu）千來歲，也似雲（yún）中一電光。一電光，何太速，百年都來三萬日，其間寒（hán）暑互煎熬，不（bú）覺童顏暗中失。縱有兒孫滿眼（yǎn）前，卻成恩（ēn）愛轉牽纏。及乎精竭身枯朽，誰解教君暫駐延。暫駐延，既無計，不免將身歸逝水。但看古往聖賢人，幾個解留身在世？身（shēn）在世，也有方，隻為時人沒度量。競向山中尋草木，伏鉛製汞（gǒng）點丹陽。點丹陽，事（shì）迥別，須向坎中求赤血。捉來離位製陰精，配合調和有（yǒu）時節。時節正，用媒（méi）人，金公姹女（nǚ）結親姻，金（jīn）公偏好騎（qí）白虎，姹女常（cháng）駕赤（chì）龍（lóng）身（shēn），虎來靜坐秋山裏，龍向潭（tán）中奮身起。兩獸相逢戰一場，波浪奔騰如鼎沸（fèi）。黃婆丁老助（zhù）威靈，撼（hàn）動乾坤走神鬼。須臾戰罷雲雨收，種個（gè）玄珠在泥底，從此根芽（yá）漸長成，隨（suí）時灌溉抱真精。十月脫胎吞入口，不覺凡身已（yǐ）有靈（líng）。此個事，世間稀，不是等閑（xián）人得知。夙世若無仙骨分，容易如何得遇之。得遇（yù）之，宜便煉，都緣光景急如箭。要（yào）取魚時須結罾（zēng），莫隻臨川空歎羨。聞君知藥已多年，何不（bú）收心煉汞鉛。莫教燭被風吹（chuī）滅，六道輪回莫怨（yuàn）天。近來世上人多詐，盡著布衣稱道者。問他金木是何（hé）般，噤口不（bú）言如害啞。卻雲伏氣與休糧，別有門庭道路長。君不見破（pò）迷歌裏說，太一含（hán）真（zhēn）法最良（liáng），莫怪言辭多狂劣，隻教時人難鑒別，惟（wéi）君心與我心同，方敢傾懷向君說。