第章真氣嗎？
自（zì）從來到焱部後，公良是天天吃肉，天天吃肉，吃得都有點膩味，所以這次分獸肉的時候，他特地讓人分他一些（xiē）骨頭。
說起來，焱部人好像（xiàng）不知道骨頭的種種妙處。
也許是吃東西的習（xí）慣（guàn）。
焱部人吃東西主要是（shì）炙烤，所以會將骨頭烤熟後啃去上麵的肉，吸去（qù）裏麵的骨髓，然後把骨頭扔了，完全不知（zhī）道還可以從骨（gǔ）頭中熬出膠質（zhì）濃（nóng）湯。
公良也是狡（jiǎo）猾，見（jiàn）大家以不解或者傻瓜的眼神看他，也不去解說，反而跟分肉的部落勇士（shì）多要（yào）了兩根粗大的腿骨。凶獸個（gè）個奇（qí）大，一根腿骨最（zuì）差也是二十厘（lí）米粗，若非帶不走，他（tā）都（dōu）想貪心的多要一（yī）個凶獸頭顱回（huí）去。
兩根凶獸腿骨很長，也很重，連（lián）同其它的骨頭帶回家裏，公良已經有點氣喘。
沒來得及休息，他連（lián）忙去廚房將灶上的（de）大（dà）鐵鍋放滿水，然後扔了把鹽，把一些凶獸骨頭放進去（qù），點燃柴火開始熬煮起來。
在睡覺之前，他又開始做每（měi）天例行的功（gōng）課，拿起木棍敲打身體。或者是皮肉經過敲打變得緊實，承受（shòu）能力增加的原因（yīn），最近他發現自己盡力用木棍敲打身體（tǐ）的（de）力道似乎變輕了，敲在身上感覺不痛不癢的。
興許是該用鐵棍嚐試一下的時候了。
公良（liáng）一邊（biān）敲打身（shēn）體，一邊想著。
其實，要發泄（xiè）、壓（yā）實身體內虛（xū）浮的力氣還有一種方法，那就是負重（chóng）。
負重（chóng）比較簡單，無非是做個袋子裏麵裝滿沙子或者（zhě）鐵片、鐵（tiě）塊之類的東西背在身上而已。隻是公良現在正是長身體的時（shí）候，他怕負重後個子長不高（gāo），最後（hòu）變成武大郎那三寸矮矬子（zǐ）的樣子就完蛋（dàn）了。不過也不是不能考慮，畢竟長個子也不（bú）是一天二十四（sì）小時不停的長，他完（wán）全可以白天（tiān）負重，晚上再脫下（xià）來長（zhǎng）個。隻是行不行（háng），還得試驗一下才知道。
用木棍敲完全身後（hòu），公良就（jiù）盤腿坐到床上，閉目而坐（zuò），撇去種種思緒，進入忘我空無之境。
人食萬物以生養，自然（rán）有萬種愁緒盤繞心頭。
有的人煩惱過剩，一坐下來閉上眼腦中就會（huì）閃過無數（shù）念頭。有的人一靜（jìng）下來，那往事種種，就如電影（yǐng）畫麵般，一（yī）幀幀在心頭掠過。
所以，入靜進入忘我空無之境並不是那麽容易。
公良以前是寫小說的（de），每天無數小說畫麵在腦中倏然來去，有時連晚上睡覺做夢都能夢到小說情節，為此都不知死了多少腦細胞（bāo）。有一天他對鏡梳發的（de）時候，看到鬢角一叢白發，感覺不能（néng）再這樣下去，所以才有了晚上五心向天（tiān）、閉目瞑心坐，清心靜念安（ān）神的想法。
隻是，有些東西想法是好（hǎo），但做起來很難。
初初入靜的時候，公良隻覺腦中萬種念頭飛繞，一刻不得清閑，一刻不得清靜。即使是他（tā）用盡了腦力，費（fèi）盡（jìn）了心思不去想也沒（méi）辦法。
最後，他不得不想了個方法，用來轉移注（zhù）意力。
於是，當坐下來的時候，他就試著手捏串珠，默（mò）念清靜經；或者眼（yǎn）觀鼻、鼻觀心、心觀丹田。
沒想到這個方法還真管用，很快就讓他入靜了（le）。隨（suí）著入靜次數增加，他慢（màn）慢拋去手捏串珠，眼觀鼻鼻觀心的方法（fǎ），隻要想入靜就能入靜。