越（yuè）害怕的事情越容易發生
人的心情很容易受到負麵因素的影響，每天莫名其妙地擔心、害怕，感到自卑，遇到一點小（xiǎo）事（shì）情就感到絕望，甚（shèn）至產（chǎn）生失落感。人的心情不好容易（yì）招惹（rě）是非。無論做任何事情，心神不定（dìng）就容易產生錯誤（wù），黴運上門（mén）了，做什麽事情都（dōu）不（bú）順利。此時有人會說：“就害怕發生這樣的事情，卻（què）真的發生了。”
所謂“疑久必生真”，害怕就（jiù）好像是一（yī）種詛咒（zhòu）一樣，越是害怕的事情，就越是容易發（fā）生（shēng）。中國老一（yī）輩人有存錢養老的習（xí）慣，想著平時省點（diǎn）錢，以（yǐ）後得病了有（yǒu）錢看病，結果真的到醫院（yuàn）看（kàn）病了，錢都送到醫院去了。
在平時的（de）生活中，為了省錢舍不得吃穿（chuān），舍不得為健康投資（zī），身體素質下降，結果就是進醫院看病。自己舍不得花錢享受（shòu）生活，不（bú）得不舍得花錢到醫院看（kàn）病。
膽小怕事的人不得誌，是因為懷疑心（xīn）中（zhōng），遇到事情總是往壞處想，結果壞事真的來臨了。
洗手間的門和牆麵上總是有人塗鴉，為了禁止這樣的（de）事情發生（shēng），想了各種辦法，可是都不奏效。心理學家費尼.貝克針對這樣的事情（qíng）做實驗：他要在男洗手間裏掛上牌子，試圖用這種方式禁止塗鴉，其中一個（gè）男洗手間的掛牌上寫著“嚴（yán）禁胡亂塗寫”；另一個男洗手間掛牌上寫（xiě）著“請不要胡（hú）亂塗寫”。前者的（de）語氣是（shì）嚴（yán）令禁止（zhǐ），後者的語氣比較柔和（hé）一些（xiē）。之後對兩（liǎng）個洗手間的塗寫情況調查，發現掛牌“請不要胡亂塗寫”的洗手間塗（tú）寫數量（liàng）少很（hěn）多。
因為（wéi）害怕發生才嚴令禁止，結果適得其反。戒掉懷疑心，將別人往好處想，就能獲得你想要（yào）的。
一次單位出台了一項製（zhì）度：所有的員工工作中出現失誤，當月（yuè）的獎金取消（xiāo）。結果，失誤不斷地出現，甚至出現了客戶投訴的現象，這種現象是很少出現的。領導覺得這（zhè）個（gè）製度不妥，可能是員工產生排斥心理（lǐ）的，於是調整了製度，所有（yǒu）的員工，工作業績前五名可以得雙份獎金，結果工作量創造了當（dāng）年的記錄。因為害怕出錯采取強令禁止的（de）措施，結（jié）果不希（xī）望的（de）事情頻繁發生。用正確的方法利用墨菲定律，事態就能向好的方向發展。