其實從你（nǐ）停止糾纏（chán）的這一（yī）秒開始，你跟前女友的和好隻有一步之遙了，兄弟們，搞清楚一個點，分手就是（shì）代表對方當（dāng）下的訴求我，她的訴求是離開你，起碼在短時間裏麵（miàn）啊，在她情緒上頭的這個期間（jiān），她（tā）不願意聽你的解釋（shì），更不願意跟你溝通，你們的溝通都是無效（xiào）的，那這種情況下，你（nǐ）所做的一切的行為，對她來說都是一種束縛，和打著愛的名義的綁架，不僅會加深她對你的負（fù）麵（miàn）情緒，更加是會把她推得越來越遠，因為她呀，向你關（guān）閉了所有的聽覺，那你單方麵的（de）去跟她哀求，怒吼其實都沒有什麽（me）用，所以隻有在你們（men）都願意的情況下，那（nà）其實你（nǐ）們的溝通才是（shì）有效的，對，現在你們來說，分（fèn）手相當於已經（jīng）劃清（qīng）界限了，本質上來說，是你跟這（zhè）個人之間，已經出現了一道隔閡，那麽你們的親密關係呢，其實也不複存在，如果想要打破這（zhè）道隔閡，就不要再去任性糾纏，而是我們要做到身心合一，當你忍不（bú）住（zhù）去糾纏這個人的時候，你一（yī）定先想想糾纏的後果是什麽，說實話啊，糾纏（chán）會（huì）讓對方感到厭煩，這是（shì）輕的，最（zuì）重要的（de）事情是，你發現自（zì）己會陷入到，自我內耗的惡性循環，甚至呢，磨平（píng）了你的心態，消耗了（le）你的理智，讓你變得越來越卑微，甚至你連正常的生活工作都做（zuò）不（bú）好，人跟人之間啊，能維持長期的親密關（guān）係（xì）根本是什麽，是兩個人達到了思維的共性，而且認知達到了相對平衡的程（chéng）度，絕對不是單方麵的操控，或者道德綁架（jià）式的自我（wǒ）感動，我們搞清楚這（zhè）樣的底層邏輯之後，我們就可以進行正確（què）的挽回方式，並且成功率很高，第（dì）一，不要讓情緒成為問（wèn）題，既然我們的終（zhōng）極目標是複合，那麽，我們避免情緒，會阻礙我們複合的進度，包括可能，會破壞我們在對方心理形象的行為，就比如說我們在糾纏之後，對（duì）方一定會產生新（xīn）的負麵情緒，那就變成一個新的（de）問題了，所（suǒ）以我們關注的應該是（shì），怎麽樣去解決問題，不增加更（gèng）多問題的基礎上，去找到原有的問題，再去思考修複關係的方法，比如說你們之間到底（dǐ）有什麽樣的問題，哪一個環節（jiē）需要重點關注（zhù），怎麽樣才能消除，對方對我們的負麵印象，這其實是你關注的核心，在深度分析這一點的（de）時候，其實你（nǐ）的情緒就（jiù）已（yǐ）經冷（lěng）靜（jìng）很多了（le），第二點，允（yǔn）許一切（qiē）失控，這樣可以很好的避免低位（wèi）複合，其實愛情裏麵（miàn），就是有（yǒu）反比定律的，你（nǐ）的得失心越輕，你越是會（huì）坦然，對方卻越是在意你，反（fǎn）過來你越是在乎一個人（rén）的時候，對方反而呢，會為所欲為，所以我們首先呢，是拋棄掉我們的卑（bēi）微心態，從現在起呢，停止糾纏就是我們（men）的平常心（xīn），這裏說的不（bú）是讓你順其自（zì）然，我們叫擺爛，平常心呢，其（qí）實就是，讓我們坦然的（de）去麵對自己真正（zhèng）的（de）欲望，並且做到徹底（dǐ）的和執念和解，允許所有的失（shī）去，接受超出預料的發展（zhǎn），有說斷就斷的魄力，有從頭再（zài）來的勇氣，其（qí）實這些通通都取決於你，用最真實最自然的想法去操控行為，也就是說，我們需要擁有一個強（qiáng）大（dà）而穩定的內核（hé），守住自己的節奏，不（bú）焦慮，不內耗，不會因為眼前的得失而難過，不會因為一時的苦難而（ér）自怨，隻有這樣，我們才能夠得（dé）到真正的幸（xìng）福（fú）。