舍德之厚，比（bǐ）於赤子。毒蟲不螫傷也，攫鳥猛獸不搏。
厚舍容道德之者，常（cháng）如赤子，無心（xīn）於物，故（gù）鳥（niǎo）獸見（jiàn）之不為傷害。搏猶害也。
骨弱筋柔而（ér）握固，
赤子柔弱，雖柔（róu）弱而能熟（shú）持堅固，為元氣在也。
未（wèi）知玄牝之合而（ér）竣精（jīng）氣結實作，精之至。終日號而不嗄（á）聲散為嗄。和（hé）之至。
玄牝，夫婦（fù）之道也（yě）。其未知（zhī）之，則正精常（cháng）存。號而不散，言和氣至也。
知和曰常，益生曰詳，
審度精（jīng）氣。
心使氣曰強。
不使則住（zhù）。
物壯則老，謂之非（fēi）道（dào）。非道早已。
能知和氣常存，用心審度（dù），使資益於身為強明，又長守柔弱，壯則非道也。