其實從你（nǐ）停止（zhǐ）糾纏的這一秒開始，你跟前（qián）女友的和好隻有一步之遙了，兄弟們，搞清楚一個點，分手就是代表對方當下的訴求我，她的訴求是離開你，起（qǐ）碼在短時間裏麵啊，在她情緒上頭的這個期間，她不願意聽你的解釋，更不願意跟（gēn）你溝通（tōng），你們的溝通都是無效的，那這種（zhǒng）情（qíng）況下，你所做的（de）一切的行為，對她來說都是一種束縛，和打著愛的名義的綁架，不僅會加深她對你（nǐ）的負（fù）麵情緒，更加（jiā）是會把她（tā）推得越來越（yuè）遠，因為她呀，向你（nǐ）關閉了所有的聽覺，那你單（dān）方麵的去跟她哀求，怒吼其實都沒有什麽用，所以隻有在你們都願意的情況下，那其實你們的溝通才是有效的（de），對，現在你們來說，分手相當（dāng）於已經劃清界（jiè）限了，本質上（shàng）來說，是你跟這個人之間，已經出現了一道隔閡，那麽你（nǐ）們的親密關係呢，其實也不複存在，如（rú）果想要打（dǎ）破（pò）這道隔閡（hé），就不要再去任性糾纏，而（ér）是我們要（yào）做到身心合一，當你忍不住去糾纏這個人的時候，你一定先想想糾纏的後（hòu）果（guǒ）是什（shí）麽（me），說實話啊，糾纏（chán）會讓對方感到厭煩，這是輕（qīng）的，最重要（yào）的事情是，你發現自己會陷入（rù）到，自我內耗的惡性循環，甚至呢，磨平了你的心（xīn）態，消耗了你的理智，讓你變得越來越卑微，甚（shèn）至（zhì）你連正常的生活工作都做不好，人跟人之間啊，能維持長期的親密關係根本是什麽，是兩個人達到了思維的共性，而且（qiě）認知達到了相對平衡的程（chéng）度，絕對不是單方麵的（de）操控，或者道德綁架式的自我感動（dòng），我們搞清楚（chǔ）這樣的底層邏輯之後，我們就可以進行正確的（de）挽回方式，並且成（chéng）功率很高，第一，不要讓情緒成為問（wèn）題，既然我們的終極目標是複合，那麽，我們避免情緒，會阻礙（ài）我（wǒ）們複（fù）合的進度，包（bāo）括可能（néng），會破壞我們在對方心（xīn）理形象的（de）行（háng）為，就比如說我們在糾纏之後，對方一定會產（chǎn）生新的負麵情緒，那就變成一個新的問題了，所以我們關注的應該是，怎（zěn）麽樣去解（jiě）決問題，不增加更多問（wèn）題的基礎上，去找到（dào）原有的問（wèn）題，再去思考修複關係的方法（fǎ），比如說你們之（zhī）間到底有什麽樣的問題，哪一個環節需要重點關注，怎麽樣才能消除，對方對我們的負麵印象，這其實是你關注的核心（xīn），在深度分析這一點的時候，其實你的情緒就已經冷靜很多（duō）了，第二點，允許（xǔ）一（yī）切失控（kòng），這樣可以很好的避免（miǎn）低（dī）位複合，其實愛情裏麵（miàn），就是有反比定律的（de），你的得失心越輕，你越是會（huì）坦然，對方卻越是在（zài）意你，反過來你越是在乎一個人的時候，對方反而呢，會為所欲為，所以我們首先呢，是拋棄掉我們的卑微心（xīn）態，從現（xiàn）在起呢，停止糾纏就是我們的平常心，這裏說的（de）不是讓你順其自然，我們叫（jiào）擺爛，平常心（xīn）呢，其實就是，讓我們坦然的去麵對自己真正的欲望，並（bìng）且做到徹底的和執（zhí）念和解，允許（xǔ）所有的失去，接受超出預料的發展，有（yǒu）說斷就斷的魄力，有從頭（tóu）再來的勇氣，其實這些通通都取決於你，用（yòng）最真實最自然的想法去（qù）操控行為，也就是說，我們需要擁（yōng）有（yǒu）一個強大而穩定的內核，守住自己的節奏，不焦慮，不內（nèi）耗，不（bú）會因為眼前的得失而難過，不會因為一時的苦難而自（zì）怨，隻有這樣（yàng），我（wǒ）們才能夠得到（dào）真（zhēn）正的幸福。