其實（shí）從你停止糾（jiū）纏的這一秒開始，你（nǐ）跟前女友的（de）和好隻有一步之遙了，兄弟們，搞清楚一個點，分手就是代表對方當下的訴求我，她的訴求是離（lí）開你，起碼在短時間裏麵（miàn）啊，在她情緒上頭的這個期間，她不願意聽你的解釋，更（gèng）不願意跟你溝通，你們的（de）溝通都是無效的，那這種情況下，你所做的一切的行為，對她來說（shuō）都是一種束縛，和打著愛的名義的綁架，不僅會加深她對你的負麵情緒，更加是會把她推得越來越遠，因為她呀，向你關閉了所有的（de）聽覺，那你單方麵的去跟她哀求，怒吼其實（shí）都（dōu）沒有什麽用，所以隻有在（zài）你（nǐ）們都願意的情況下，那其（qí）實你們的溝通才是有效的，對，現在你們來說，分手相當於（yú）已經劃清界限（xiàn）了，本質上來說，是你跟這個人之間，已經出現了一（yī）道隔閡，那麽你們的親密關（guān）係（xì）呢，其實也不複存（cún）在，如果（guǒ）想要打破這道隔閡，就不要（yào）再去任性糾纏，而是我們要做到身心合一，當你忍不住去糾纏這個（gè）人（rén）的時候，你一定先（xiān）想想糾纏的後果是什麽，說實話啊，糾纏會讓對方感到厭煩，這是輕的，最重要的事情是，你發現自己會陷入到（dào），自我內耗的惡性（xìng）循環，甚至（zhì）呢，磨平了你（nǐ）的（de）心態，消耗了你的理智，讓（ràng）你變得越來越卑（bēi）微，甚至你連正常的生活工作都做不（bú）好，人跟人（rén）之間啊，能維持長期的親密關係根本是什麽，是（shì）兩個人達到了思維的共性，而且認知達到了（le）相對平衡的程度，絕對不是單方麵的操控，或者道德綁架式的自我（wǒ）感（gǎn）動，我們搞清楚這（zhè）樣（yàng）的底層邏輯之（zhī）後，我（wǒ）們就可以進行（háng）正確（què）的挽回方式，並且成功率很高，第一，不要讓情緒成為問（wèn）題，既然我們的終極目標是複合，那麽，我們避免情緒，會阻礙我們複合的進度，包括可能，會破壞我們在對方心（xīn）理形象的行（háng）為，就比如說我們在糾纏之後，對方一定會產生新的負麵（miàn）情緒，那就變成一個新的問題了，所以我（wǒ）們關注的應該是，怎麽樣去解決問題，不增加更多問題的基礎上，去找到原有的問題，再去思考修複關係的方法，比如說（shuō）你們之間到底有什麽樣的問題，哪一個環節需要重點關注，怎麽樣才能消除，對方對我們的負麵印象，這其實是你關注的核心，在深度分析這一點的時候，其實你的情（qíng）緒就已經冷靜很多了，第二點，允許一切失控（kòng），這樣可以很（hěn）好的避免低（dī）位（wèi）複合，其實愛情裏麵，就是有反比定律的，你的得失心越輕（qīng），你越是會坦（tǎn）然，對方卻越（yuè）是在意你，反過（guò）來你越（yuè）是在乎一個人的時候，對方反而呢，會為所欲為，所（suǒ）以我們首先呢，是拋棄掉我們的卑微心態，從現（xiàn）在起（qǐ）呢，停止糾纏就是我們（men）的平常心，這裏說的（de）不（bú）是讓你順其自然，我（wǒ）們叫（jiào）擺爛，平常心呢，其實就是（shì），讓我們坦然的去麵對自己真（zhēn）正（zhèng）的欲望，並且做到（dào）徹底的和執念和解，允許所有的失去，接受超出預料的發展，有說斷就斷的魄力，有從頭再來的勇氣，其實這些通通都取（qǔ）決於你，用最真（zhēn）實最自然的（de）想法去操控行（háng）為，也（yě）就是說，我們需要擁有一個強大而穩定（dìng）的內核，守住自己的節奏，不焦慮，不內耗，不會因為眼前的得失而難過，不會因為（wéi）一時的苦難而自怨（yuàn），隻有（yǒu）這樣，我們才能夠得到真正的幸福。