關於（yú）幸福和（hé）快樂，從許多（duō）哲人的描（miáo）述中（zhōng）可以感覺（jiào）到，這是一（yī）種很少為人（rén）們所獲（huò）得的奢侈品。比如，叔本華（huá）就說，人生更多的時候（hòu）是寂寞和苦悶，快樂和歡聚隻占人生的少（shǎo）部分。由此看來，人生一世，痛苦、悲傷、孤獨、苦悶和難過占據了人（rén）生的大部（bù）分時間，而歡樂隻不過是人生的（de）點綴而已。無怪乎人人（rén）都在尋找幸福，希望過幸福的（de）生活，正所謂物以（yǐ）稀為貴。
可是，幸福又在哪（nǎ）裏？在天上，靠神仙下凡？在人間，靠菩薩保佑？在（zài）他人（rén），靠他人恩賜？你不停地尋找幸福，不知奔向哪裏，其實幸福就在你（nǐ）心中，在別人的家門口沒什麽可找的。如果幸福不在你心中（zhōng），那麽它就不會在任何地方。幸福就在（zài）你心中，你能愛所有人就是幸福。愛所有人，不是出於什麽原因（yīn），也不為什麽目的，為的（de）是不以個人的生活為生，而（ér）是以所（suǒ）有人的生活（huó）為生。在塵世中尋找幸福，卻不享用我們自己（jǐ）靈（líng）魂中的幸福，這就（jiù）等於你身邊就流淌著清澈的山泉，你卻去遠方一個汙濁的泥潭去取水。
所以，幸福隻是一種非常個人化的感覺，一萬個人可能就（jiù）有一萬種答案，而處在不（bú）同（tóng）社會階層的（de）人（rén）的幸福感也是不同的。你想要了解幸福、捕捉住它，它（tā）卻來無影去無蹤。所以，幸福這種感覺又是一（yī）種（zhǒng）很難捉摸，很難（nán）用很精確的量化標準去判斷的。然而，幸福這種心靈的感受，我們又不是不可捕捉的。我們常常能感覺到幸福的存在。比（bǐ）如，開心大笑，無疑說（shuō）明（míng）你是快樂的、幸福的；而暗自哭泣，則說明你是悲傷的（de）、淒苦的。
獲得幸福的（de）途徑在何方？布巧謀（móu）妙（miào）計？行欺詐之途（tú）？走不義之道？看來都不行。神（shén）仙的本領再大，也無法（fǎ）到人間撒（sā）播幸福之水；菩薩的慈悲（bēi）再多，也無法將幸福的命運降臨給每個人；他人的恩賜再多（duō），也無（wú）法讓幸福之花長久地（dì）開在生活裏（lǐ），因為恩賜和憐憫不會是快慰的享受。
如果你期望真正的幸（xìng）福，那就不要（yào）到遙遠（yuǎn）的地方（fāng），不要到財富和榮（róng）譽中（zhōng）去尋找（zhǎo），不要向別人去乞求，為（wéi）了幸（xìng）福，既不要卑躬屈膝（xī），也不要與他們（men）爭鬥。用這些方式隻能（néng）撈到財物（wù）、官銜和各種不必要的（de）東西，而人人需要的真正幸福，從別人（rén）那裏是得（dé）不到的，既買不到，也討不到，即使得到了也徒勞無益。你要知道（dào），一切你自己無法獲取的東西（xī），都不是你的，你（nǐ）也不需要（yào）。隻要用你（nǐ）自己的生活，你隨時都能獲取你所（suǒ）需要的。是的，幸福既（jì）不靠天，也不靠地——隻能靠我們自己。
在幸（xìng）福與痛苦的選擇中，每個（gè）人（rén）都會選擇幸福而逃避痛苦，但是能否（fǒu）真正幸福，卻在於自己。幸福存在於你的心中，掌握在你的手中。快要到手（shǒu）的幸福，由於你自己的放縱，會遽然消逝，眼（yǎn）看著失去的幸（xìng）福，會由於你的執著而重新回來。
幸福就在你心中（zhōng），它需要靠你自己去擁有，沒（méi）有救世主，乞求從來沒有幸福可言（yán）。