講到這裏，周圍人的興趣都被章立新外公吊起來了，章立（lì）新外公喝了一口水，接著講——我看那老頭個子倒有一點高，但身材比較（jiào）單薄，我想這樣（yàng）的老頭能有什麽力氣，我就過去用右手隨便壓了一下老頭的胳膊（bó），老頭說“再用點力”
這個時候我突然一下子把力氣（qì）加得很大，想（xiǎng）把老頭的胳膊死死（sǐ）地按在下麵，可讓我震（zhèn）驚的是，老（lǎo）頭的手突然一下子就跑到我的胳膊（bó）上（shàng）麵來了，老頭微微（wēi）笑了笑（xiào）“我知道你還不服氣，你就把（bǎ）兩隻手一起都用上吧！”
我感到這老頭確實有兩下子，所以，這一次，我就用上了（le）全力，我心想，我兩隻手上可是有上千斤的力氣（qì），我就不信按不住（zhù）你的一（yī）隻胳膊！
可當我用上全力想把老頭胳膊死死按（àn）住的時候，老頭的胳膊不（bú）知道（dào）怎麽弄得，又跑到我的胳（gē）膊上麵去了，我心（xīn）想，這老頭無非也隻是一個巧勁，手腳比較快，要真正比力氣未必能強過我，所以，我就說——你這個隻是一個巧（qiǎo）勁，也沒什麽了（le）不起的！
老頭笑了笑——那讓我按一按你的胳膊（bó）試試（shì）看！
我心想——你一個老頭力氣能大到哪裏去（qù），我就不信你能按住我的胳膊！
我把右胳（gē）膊伸了出去，對老頭說——那行，來吧！
老頭不緊不慢地走到我跟前，嘴裏說了一聲——定！
說（shuō）來真是奇了怪了，我（wǒ）的整條胳（gē）膊（bó）就像壓了一（yī）座大山一樣，一點也動不了，而且更讓我（wǒ）驚訝的是，不管我往上、往下、往左、往（wǎng）右……的任意一個方向，嚐試（shì）去移動我的胳膊，那種（zhǒng）大山般的壓力一直形影相隨，根本就移動不了分文，我（wǒ）當時麵紅耳赤的，把我的左手都用上了，可依然（rán）不能撼動那（nà）老頭壓在我胳膊上的那一隻修長修長的瘦手，這（zhè）個時候，我才猛然間意識到（dào）——遇到高人了！
我撲通一下就向那（nà）老頭（tóu）跪了下去（qù），當當當磕了好幾個響頭，眼淚都差（chà）點出來（lái）了，老（lǎo）頭哈哈哈笑（xiào）了三聲（shēng）——起來吧，我其實早就看出來，你有點功（gōng）夫底子，力氣也還不（bú）錯，我沒看錯的話，你應該有點“螳螂拳”
的底子，小夥子，以後記住了，做什麽事情都要心平氣和的，不可目中無人，更不可招搖過市、欺負（fù）弱小（xiǎo），要知道天外有天，人上有人（rén）！
我當（dāng）時（shí）起來後，完全就像變了一個人，對（duì）老頭崇拜的恨（hèn）不（bú）得跪下來叫他一百聲“師父”
我像看天神一般地看著老頭，忍（rěn）不（bú）住問（wèn）了一聲——老前輩，你這功夫走得那一家套路！
老頭猶豫（yù）了（le）一下——今天我和你（nǐ）遇上也算（suàn）是有緣，我一個（gè）人在深山裏酌了，有時也會覺得（dé）悶，我剛才練的這套功夫是“楊氏太極（jí）拳”
它“柔中帶（dài）剛，綿裏藏針”
能規避（bì）並牽（qiān）製強硬之力，以柔克剛，“楊氏太極拳”
講究一個（gè）“鬆”
和“沉”
所謂“鬆”
是指全身放鬆，讓體內（nèi）之氣流通全身，所謂“沉”
是“下（xià）沉”
要把體內的“氣”
和意念沉下（xià）去，集中到腹部這個位置，練武和做人一個道理，講究一個“精、氣、神”
這三樣東西有了，不（bú）隻能克敵製勝，還能（néng）延年益壽！
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