舍德之厚，比於赤子。毒蟲不螫傷也（yě），攫鳥猛獸不搏。
厚舍容道德之者，常如赤子，無心於物，故（gù）鳥獸見之不為傷害。搏猶害也。
骨弱筋柔而（ér）握固，
赤子柔弱，雖柔弱（ruò）而能熟持堅固，為元（yuán）氣（qì）在也。
未知玄牝之（zhī）合而竣精氣結實作，精之（zhī）至。終日號而不嗄聲散為嗄。和之至。
玄牝，夫婦之道也。其未知之，則正精（jīng）常存。號而不散，言和氣至也。
知（zhī）和曰常，益生曰詳，
審（shěn）度精氣。
心使氣曰強。
不使則（zé）住（zhù）。
物壯則老，謂之非道。非（fēi）道早已。
能知和氣（qì）常存（cún），用心審度，使資益於身為強明，又長守柔弱，壯則非道也。