人之首
性之苟
溫（wēn）乃和
急乃燥
性相同
與之交
習相遠
話語（yǔ）少
心地（dì）直
無掩飾
言（yán）語真
擊房心
心（xīn）事多
不多說
遇事繞
委婉說
話語多
家常嗑
侃大山
說（shuō）破天
忌他言
妄聽閑
鄰裏間
少言傳
遇（yù）險難
身向前
出手援
不（bú）妄言
做好事
潤心田
無遺憾
心地安
食（shí）裹腹
營養全
八分飽
酒要少
多清淡
少甘甜
果蔬葉（yè）
食（shí）簡單
邁開步
腳踏路（lù）
車少（shǎo）乘
健步（bù）行
年（nián）1月日
於杭州