（〔美〕吉（jí）姆·蘭德爾著，舒建廣譯，湖南文藝（yì）出版社，.1萬字，年7月第1版，元）
△回顧你目前是如何利用（yòng）時間的；讓你所擁有的時間發揮最大（dà）的效用。
○時間管理好能夠擊退拖延症、創立適當（dāng）的目標、提高專注力、充（chōng）分利用時間間隙、提高記憶力、學會速讀、處理多重任務、創建（jiàn）“時（shí）間日誌”、戰（zhàn）勝分心、獲取影響力、學會優先選擇、有效執行“二（èr）八定律”……
○時間是一種阻止事件突然發生的自然屬性。最近以來，這一屬性的作用似乎不太明顯了。
○時間管理是運用策略（luè）和技（jì）術，幫助你盡可能有效地利用（yòng）你的時間。
○目標是（shì）成功的催化劑。
○E·N·格雷《成功學研究》：“別人不（bú）喜歡做的事情，成功人士也不喜歡做。盡管如（rú）此，成功人士還是去做了。”
○托尼·羅賓斯（sī）：“成功的秘訣是（shì）學會如何利用痛（tòng）苦和快樂，而不是讓痛苦和快樂（lè）利用你。做到這一點，你就控製了自己的人生；做不到，生活（huó）就控製了你。”
○如何提（tí）高記憶力：拓展智慧；均衡食（shí）物和飲料攝入量（liàng）；堅持體育鍛煉；增加抗氧化劑攝（shè）入量；學習記憶（yì）技（jì）巧；創設關聯語（yǔ）或歌謠；獲得（dé）充（chōng）足的睡眠；集中精力；把重要事實轉換成一種（zhǒng）可以幫助（zhù）你記憶的形式；不要太看重記憶技巧。
○拿（ná）破侖·波（bō）拿巴：“花時間去思考，但當行動的機會到來時，要（yào）停止思考（kǎo），開始進攻。”
○禪（chán）宗諺語（yǔ）：“走路的時候，走路。吃飯的時候（hòu），吃飯（fàn）。”
○時間管理十個最（zuì）重要的觀（guān）點：①自我意識是先決條（tiáo）件；②目（mù）標設（shè）定是第一步；③選擇是艱難的；④你（nǐ）可以“創（chuàng）造（zào）”時（shí）間；⑤拖延是大敵；⑥要有一顆“似水之心”；⑦計劃和準備是值（zhí）得花精力去做的；⑧通過確定（dìng）優先次序，你可以做（zuò）到去蕪存精；⑨專心致（zhì）誌是問題（tí）的（de）關鍵（jiàn）所在；⑩選擇對你來說是行之有效的時間管理技巧。
（年（nián）9月日中（zhōng）午閱畢）