(〔日〕山下英(yīng)子著,張璐譯,湖南文藝出版社(shè),.6萬字,年8月第1版(bǎn),元)
△部分:玄關的斷舍離;起(qǐ)居室與餐廳的斷舍離;料理台的斷舍離;餐具(jù)櫃的斷舍離;冰箱的斷舍離;盥(guàn)洗室的斷(duàn)舍離;浴室的斷舍離;衛生(shēng)間的斷舍離;衣(yī)櫃的斷舍離;書房的斷舍離;臥室的斷舍離;收納中的斷舍(shě)離。
○從小處(chù)入手,從5分鍾開始。讓(ràng)空間重現光彩,讓時間更(gèng)有餘裕,讓生命更有意義。斷舍離(lí)不是能不能、會不會,而是做不做。
○居住空間決定了心理狀態、身體狀態、人際關係狀態,可以說它創造著(zhe)你的人生。斷(duàn)舍離,是在打(dǎ)造居住空間。
○7種“不行(háng)不(bú)行”式思維:①“沒時間”——無瑕顧及式思(sī)維;②“做不好(hǎo)”——完美主義式思維;③“責備(bèi)做(zuò)不到的自己”——消極減分式思維;④“總歸都會回歸原樣”——破(pò)罐破摔(shuāi)式思維;⑤“物品太多(duō)了,無從下手”——回避決斷式(shì)思(sī)維;⑥“一人(rén)做不了百(bǎi)樣事”——一力承擔式思維(wéi);⑦“不(bú)知道該如何去做”——按圖索驥式思維。
○很多人明明什麽(me)都(dōu)還沒(méi)做,就開始瞻前顧後。斷舍離並(bìng)不(bú)需要拿出大把的時間,每天5分鍾就足夠。
○踐行(háng)斷(duàn)舍(shě)離,除了一次次讓身體(tǐ)動起來,讓雙手(shǒu)動起來,讓雙腳動起來,別無他法。
(年9月日下(xià)午閱畢(bì))