（南懷瑾講述，南懷瑾文教（jiāo）基金會編，東方（fāng）出版社，萬字，年1月第1版，元（yuán）〈全二冊〉）
△安心之道；德行之（zhī）本；學習之竅；躬（gōng）行之要。
〇中國人的十六字心傳：人心惟危，道心惟微，惟精（jīng）惟一，允執厥中；中國（guó）讀書人的立誌：為（wéi）天地立心，為生民立命；天地間的第一等（děng）人；人（rén）到無求品自高；無可言說的心境（jìng）修養：如人飲水（shuǐ），冷暖自知；世上有一種病永遠醫（yī）不好：藥（yào）醫不死病，佛都有緣人（rén）；人生最難得是平安：百年三萬六千日，不在愁中即病中。
〇人才就是人才：蓬生麻中，不扶自直；自己先有問題，別人才乘機而來：物必自腐而後（hòu）蟲生，人必自侮而後人侮之；人生命運（yùn）的密碼：禍福無門（mén），惟人自召；在德行（háng），不在風水：一德，二命，三風水，四積（jī）陰德，五讀書；成大事者，不生（shēng）傲氣，不丟骨氣：水唯能下方成海，山不矜高自及天；……
〇道德真充沛的人，外表很平凡（fán）：學問深時意氣平；究天人之（zhī）際（jì），通古今之變：讀（dú）萬卷書，行萬裏路，交萬個友；現代（dài）人為什麽要讀史？觀今宜鑒古，無古不成今；文、史、哲、政不分家：江上何人初見月，江月何年初（chū）照人。
〇從過去中解脫出來：苟日新，日日新；上台終有下台時：唯大英雄能本色，是真名士自風流；飯要吃幾口才飽，隻有自己知道：知時知量；書一定要讀好才有希望：由來富貴原如夢（mèng），未有神仙不讀書；一個人能夠常清淨，天地的力量會回到你的生（shēng）命：人能常清靜，天地悉皆歸；真有學問，就（jiù）不怕沒有前途：謀道不謀（móu）食，憂道不憂貧。
〇“積聚皆消散，崇高必墮落，合會終別離，有命鹹歸死”。
〇“不如意事常八九，可與人言無二（èr）三”。“十有九輸天下事，百（bǎi）無一可意中（zhōng）人”。
〇道家的《太上感應篇》中說：“福禍無門，惟人自召”。禍福（fú）沒有一個是命運規定不變的，就是看人自（zì）己的作（zuò）為了。
〇月兒彎彎照九州，幾家歡（huān）喜幾家愁。幾家夫婦同羅（luó）帳，幾個飄流（liú）在外頭。
〇“水（shuǐ）太清則無魚，人太清則（zé）無福。”
〇觀（guān）今宜鑒（jiàn）古，無古不成今。道通天地有形外，思入風雲變（biàn）化中。
（年6月2日晨（chén）閱畢）