【9234】聰明人是如何思考(kǎo)的

  (〔英〕盧卡斯著,劉暢譯,北京時代華文書局,.5萬字,年8月(yuè)第(dì)1版,元)

  △前言:聰(cōng)明是一種獲取更多成(chéng)功和幸福的能力。9章:你(nǐ)的(de)大腦是那種型號;聰明人是如惡化思考的;聰(cōng)明人的7個習慣;聰明人都在用的9個技巧(qiǎo);聰明人(rén)的記憶魔法;以聰明的方(fāng)式應對變化的世界;聰明人的5個溝通法則;聰明人的5個(gè)談判技巧;身心愉悅,大腦靈光。後記:以全新的方式發現世界。

  〇從七個方麵(miàn)幫助(zhù)提升腦力:專注力;記憶力;創意力;橫向思考(kǎo)力;人際溝通力;掌握新技能的能力;尋找最優解決方案的能力。

  〇聰明的種體現方式:語言、數理、空間、動覺(jiào)、節奏、自省(shěng)、交流、自然觀察之智能。

  〇越樂觀、越聰明。別讓負麵情(qíng)緒攪了局。培養(yǎng)正(zhèng)麵習慣,激活高效大腦。犯錯,然後成(chéng)長(zhǎng)。準備、行動、穩固——學(xué)習(xí)的三個階段。

  〇拉緊注意力的韁繩(shéng)。像鍛煉肌肉一(yī)樣鍛煉大腦。學習=經曆+反思(sī)。延遲判斷是發揮創造力的關鍵。

  〇拆解問(wèn)題與把控全局。深挖問(wèn)題根源。形象化——把閑置的想象力用起來。直覺(jiào)是思維的“大手筆”。善用自己的知識儲備。

  〇5個溝通法則:一句解釋,事半功倍;耐心點,聽別人把話說完;觀點不同,如何表達;聰明地說,巧妙地聽(tīng);公開演講,越早準備越淡定。5個談判技巧:先把(bǎ)自己放下;如(rú)何預(yù)見他人的想法;用對方法,大家都聽你的;雙贏是最聰明的解(jiě)決方案;不惹衝突,不懼衝突。

  〇有(yǒu)壓力,但別太大。當拒則拒。製(zhì)訂你的人生目標。

  〇人應該保持足夠的警醒來喚醒大(dà)腦,使其保(bǎo)持活躍,同時還要十分放鬆,靜下(xià)心來學習,維持(chí)在既不(bú)會太不安也(yě)不會太緊張的狀態。

  〇改變的4個步驟:確認問題;決定改變;製定計劃(huá),執行計劃。

  〇傾聽和詢問(wèn)比滔滔不絕地談論自己更有可能交到(dào)朋友。

  〇美國作家羅伯(bó)特·富爾格姆建議人們,應該“心存好奇,和諧生活。每天要學點東西、想些事(shì)情、畫幾筆畫、唱唱歌、跳跳舞、適當娛(yú)樂(lè)、適當(dāng)工作(zuò)”。

  〇學習的偉大之處在於(yú),不(bú)隻能升級你的生存技能,還能讓你更自信,給你提(tí)供成功和快樂生活的(de)機會。

  (年4月3日夜:閱畢)

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