1、感激生活。
對生活保持孩童般的驚奇感，細心留意身邊美（měi）好的事物，要懂得珍惜所擁有的一切。
2、謹慎交友。
和樂（lè）觀、誌同（tóng）道合（hé）的人交（jiāo）朋友，有助（zhù）於你實現夢想，也能幫你看到自身的優勢。
3、體貼他人。
要尊重和善待他人，學會接納別人的個性及生活，不要試圖（tú）去（qù）改變。
4、不斷學習。
活到老，學到老。關注（zhù）與自己職業和愛好相（xiàng）關的新（xīn）知識。大膽嚐試感興趣的事（shì），如滑雪、衝（chōng）浪、跳傘等。
5、解決問題。
要相信自己，直麵挑戰（zhàn），視困境（jìng）為機遇，學會創造性地解（jiě）決問題。
6、做喜歡的事（shì）。
選擇一份自己喜歡的工（gōng）作，並留出培養業餘（yú）愛好時間（jiān），滿足自己的特殊興（xìng）趣。
7、享受生活。
關（guān）注（zhù）身邊之美，比如（rú）和心愛（ài）的人一起看日出日落……學會活在當下，珍惜眼前，而不要活在過去或未來。
8、笑口常開。
對自己對生活都不（bú）要過分（fèn）嚴（yán）肅。試著發現身邊（biān）的點滴樂趣，適時地幽默一下，讓生（shēng）活充滿笑聲。
9、學會寬恕。
心存怨恨（hèn）是一種“自殘”的行為。寬恕他（tā）人，會讓自己心態平靜。同（tóng）時，應從錯誤中汲取教訓並寬恕自己。
、心存感恩。
對於任何祝福，無論大小都應懂得感恩。擁有的家庭、工作和朋友，都應知道感激，不妨親口告（gào）訴他們，生活中因為有了他們，你才感到快樂。
、增強人際關係。
多找些時間陪伴家人和朋友，絕不對他們食（shí）言，始終給他們支持。
、誠實守信。
誠實乃上策。行動及決策都應基於誠實。問心無愧才最踏實愉悅。
、沉思冥想。
默想或禱告等，有助於讓心靈專注，洗滌汙穢。
、專注自（zì）己（jǐ）的事。
集中精力創（chuàng）造自己想要的生活，不要太在（zài）乎別人的所言所行，甚至流（liú）言或謾罵。對此不必（bì）做任（rèn）何評判，因為每個人都有各自的活法。
、樂觀心（xīn）態。
遇事多往好處想，保持樂觀。事出必有因，要讓積極的思想取（qǔ）代消（xiāo）極的心態。
、無條件去愛。
善於接受別人的個性（xìng）。不為愛設置（zhì）任何限製條件。人無（wú）完人，即使你並不總是喜（xǐ）歡朋友的所作所為，但這並不妨礙你繼續愛他們。
、永不言棄。
麵對每一次挑戰（zhàn），都堅信已經向目標邁近（jìn）了一步。不（bú）放棄就不會失敗。追求有價值的東西時，人們更能感受幸福。
、積極行動。
人人都有局限性，不要在（zài）無法掌控的事情上浪費精力，但要積極行動，不被動等待。
、照顧自己。
要（yào）保證休息、運動和健康飲食，經常以有趣、刺激的（de）方式練習大腦，活躍思維。
、充滿自信。
明白自（zì）己是誰，自己的喜好是什麽。做最好的自己（jǐ），不自我懷疑！
年月日，:‘