1、感（gǎn）激生活。
對（duì）生活保持孩童般的驚奇感，細心留意身（shēn）邊美好的事物，要懂得珍惜（xī）所擁有的一切。
2、謹慎交（jiāo）友。
和樂觀、誌同道合的人交（jiāo）朋友，有助於你（nǐ）實（shí）現夢想，也能（néng）幫你看到自身的優勢。
3、體貼（tiē）他人。
要尊重和善待他（tā）人，學會接納別人的個性及生活，不要試圖去改變。
4、不斷學習。
活到（dào）老，學到老。關注與自己（jǐ）職業和愛好（hǎo）相關的新知識。大膽嚐試感興趣（qù）的事，如滑雪、衝浪（làng）、跳（tiào）傘等。
5、解決問題。
要相信自己，直麵（miàn）挑戰，視困境為機遇，學會創造性地解決問題。
6、做喜歡的事。
選（xuǎn）擇一份自（zì）己喜歡的工作，並留（liú）出培養業（yè）餘愛（ài）好時間，滿足自己的特殊興趣。
7、享受生活。
關注身邊之美，比如和心愛的人一起看日出日落……學會活在當下，珍惜眼前，而不要活在過去或未來。
8、笑口常開。
對自己（jǐ）對生活都不要過（guò）分嚴肅。試著發現身（shēn）邊（biān）的點滴樂趣（qù），適（shì）時地（dì）幽默一下，讓（ràng）生活充滿笑聲（shēng）。
9、學（xué）會寬恕。
心存怨恨是一種“自殘”的行為。寬恕他人，會讓自己心態平靜。同時，應從錯（cuò）誤中汲取教訓並寬恕自己（jǐ）。
、心存感（gǎn）恩。
對於任何祝福，無論大小都應懂得感恩。擁有的家庭、工作和朋友，都應知道感激，不妨親口告訴他們（men），生活中因為有了他們，你才感到快樂。
、增強人際關係。
多找些時間陪伴家人和朋友，絕不對他們食言，始終給他們支持。
、誠實守信。
誠實乃上策。行動及決策（cè）都應（yīng）基於誠實。問心無（wú）愧才最踏實愉悅。
、沉思冥（míng）想。
默想或禱告等，有助於讓心靈（líng）專注，洗滌汙穢。
、專注自己的事。
集中（zhōng）精力創造自己想要（yào）的生活，不要太在乎別人的所言所行，甚（shèn）至流言（yán）或謾罵（mà）。對此不必做任何評判，因（yīn）為每個人都有各自的活法。
、樂觀心態。
遇事多往好處想，保持樂（lè）觀。事出必有因，要讓（ràng）積極的思想取代消極的心態（tài）。
、無條件去愛。
善（shàn）於（yú）接受別（bié）人的個性。不（bú）為愛設（shè）置任何限製條件。人無（wú）完人，即使你並不（bú）總是喜歡朋友的所作所為，但這並不妨礙（ài）你繼續愛他們。
、永不言棄。
麵對每一次挑戰，都堅信已經（jīng）向目標邁近了一步。不放棄就不會失敗。追求有價值的東西時（shí），人（rén）們更能感受（shòu）幸福。
、積極行動。
人人都有局限性，不要在無法掌控的事情上（shàng）浪費精力，但要積極行動，不被動等待（dài）。
、照顧自己。
要保證休息、運動和健康飲食，經（jīng）常以有（yǒu）趣、刺激的方式（shì）練習大腦，活躍思維。
、充滿自信。
明白自己是誰，自己的喜好（hǎo）是（shì）什麽。做最好的自己（jǐ），不自我懷疑！
年月（yuè）日，:‘