(黃麗彰著,北京:台海出版社,8萬字,年5月第1版,.8元)
△上篇:情緒傷害麵麵觀——引言:容易受傷的(de)一代;認清情緒的傷害;傷痛之源;九型人格與情緒傷害朱牧華。下(xià)篇:走出情緒傷害的陰霾(mái)——第一步:接納情緒,誠實(shí)體驗;第二步(bù):審視自我,發(fā)現意義;第三步:十個角(jiǎo)度重塑新我:虛懷、憐恤、寬容、感恩、定力、回應、超脫、尊重、智(zhì)慧、愛。
○全麵而深入地揭示了情(qíng)緒傷害的普遍性、現狀、根源以九型人(rén)格與情緒傷害的緊密聯係;從心理學的角度(dù)揭示情緒傷害存在的必要性和意義,以(yǐ)及如何走(zǒu)出情緒傷害的泥潭並獲得新生。
○深層的情緒傷害,不(bú)但(dàn)會令(lìng)人難過,更甚者是傷及自尊,因為自尊受了傷害,受傷者就會覺得自己是無用的人,不隻自己這樣相(xiàng)信(xìn),還要說服周(zhōu)遭的(de)相信,縱然(rán)有成(chéng)功的事例,也隻會認為是運氣所致。
○不能明白受苦經曆的意義,會令我們感覺人(rén)生是荒謬的、割裂的,隻著力自我保護,對人自私、冷漠;而一段有意義的受苦經曆(lì),可令我們誠實(shí)地認識自己的本相,發現與其他生命的連接,明白人生的最終意義。
○傷痛的重要意義(yì)是讓“舊我(wǒ)”死去,這樣“新我”才有機會誕生。人確實有一些(xiē)十分頑(wán)固的習慣,在風平(píng)浪靜的日子,要改變(biàn)這些習(xí)慣是極困難的,或許真的如魯益師所說,要經曆磨難才能使那叛逆的自我死去(qù),重(chóng)獲新生。
(年8月日夜9:閱畢)